Công thức cho bữa sáng (Trang 8)

VitaC Smoothie Bowl

Nguyên liệu chính: xoài, blueberries

Cháo kê bí đỏ

Nguyên liệu chính: bí đỏ, gạo kê

Bữa sáng healthy – Oatmeal bí đỏ trứng và cacao nóng

Nguyên liệu chính: yến mạch, bí đỏ

Cháo yến mạch nấm đông cô

Nguyên liệu chính: yến mạch cán vỡ, nấm đông cô tươi

Bữa sáng Chủ Nhật: Sữa bí đỏ thơm béo và sandwich trứng

Nguyên liệu chính: bí đỏ, sữa tươi

Pancake bí đỏ

Nguyên liệu chính: bí đỏ, chuối tiêu

Cháo cua rau củ cho bé 8 tháng

Nguyên liệu chính: gạo, bí đỏ

Cách làm Cháo yến mạch rau củ thơm ngon cho bữa sáng

Nguyên liệu chính: yến mạch, bí đỏ

Pumpkin Scones (Scone bí đỏ)

Nguyên liệu chính: bơ nhạt, bột tự nở

Pumpkin Bread (Bánh bí đỏ)

Nguyên liệu chính: bột mì đa dụng, đường

Cháo sườn bí ngô

Nguyên liệu chính: bí ngô, sườn heo

Cách làm Pumskin Pie Overnight Oats Chia cho bé

Nguyên liệu chính: yến mạch, sữa chua không đường

Cách làm cháo gạo lứt hạt sen, đậu đen và bí đỏ

Nguyên liệu chính: gạo lứt, hạt sen tươi

Cơm hấp lá sen chay

Nguyên liệu chính: hạt sen tươi, cà rốt

Cách làm Banana Pumpkin Broccoli Bread – Bánh mì dinh dưỡng cho cả gia đình

Nguyên liệu chính: chuối chín, bí đỏ

Cháo yến mạch giảm cân

Nguyên liệu chính: nước, yến mạch

Ăn dặm kiểu Nhật ngày thứ 29 – Cháo gạo lứt với đậu hũ hạt sen và sữa bí đỏ khoai lang

Nguyên liệu chính: đậu hũ hạt sen sốt nho, sữa bí đỏ khoai lang

#Eat_clean – Bữa sáng giảm cân

Nguyên liệu chính: táo, cà chua bi

Cháo bồ câu cho bé

Nguyên liệu chính: ức bồ câu, gạo tẻ

Cách làm Bánh Mì Ngũ Cốc – Bánh mì nguyên cám thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Nguyên liệu chính: bột mì nguyên cám, hạt chia úc

Bữa sáng dinh dưỡng cho người cao tuổi

Nguyên liệu chính: bí đỏ, cà rốt

Day 5 - Cháo bí đỏ

Nguyên liệu chính: gạo cháo rây, nước

Cháo bí đỏ hạt sen cho bé từ 6 tháng tuổi

Pancake cá hồi bí đỏ