
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
1
Calo
460 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bồ câu 1/2 con (lấy phần ức mềm)
- Gạo tẻ hoặc gạo lức 1/3 cup
- Khoai vàng 1/4 củ (cắt lát mỏng)
- Bí đỏ 1/4 củ (cắt lát mỏng)
- Rau dền 1 nắm (rửa sạch, băm nhuyễn)
Mình sẽ chia sẻ cách nấu cháo bồ câu mềm mịn, giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bé từ 7‑8 tháng tuổi. Món cháo này dùng phần ức bồ câu non, kết hợp với gạo, khoai vàng, bí đỏ và rau dền, giúp bé dễ tiêu hoá và cung cấp đủ protein. Các bước chuẩn bị đơn giản, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng công đoạn để cháo luôn thơm ngon và an toàn cho bé. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch bồ câu, tách lấy phần ức mềm, cắt thành miếng vừa ăn, cho vào nồi cùng gạo và đủ nước, đun sôi rồi hầm cho cháo mềm và thịt bồ câu chín tới.
- 2
Bước 2
Trong khi cháo đang hầm, mình rửa sạch khoai vàng và bí đỏ, cắt thành lát mỏng. Khi nấu cháo, mình cho khoai và bí vào nồi hấp chung để tiết kiệm thời gian, sau khi chín mình rây nhuyễn rồi để riêng.
- 3
Bước 3
Rau dền mình rửa sạch, vắt khô rồi băm nhuyễn để khi cho vào cháo sẽ không làm át vị.
- 4
Bước 4
Khi cháo bồ câu đã chín, mình gỡ thịt ra, xé nhỏ hoặc băm nhuyễn, trộn lại vào cháo. Thêm khoai và bí đã nghiền nhuyễn, khuấy đều, cuối cùng cho rau dền băm vào, tắt bếp và thêm một chút dầu ăn riêng cho bé.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Ân Góc Phố
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về nấu ăn tại nhà.