Thực đơn Clean Eating ngày 12 – Bữa ăn lành mạnh cho 14 ngày
50 phút 2 967
Nguyên liệu chính: yến mạch, trứng
Cách làm các món ngon từ Măng tây (Trang 11)
Đang lọc Măng tây
Cách chuẩn bị bữa ăn dặm kiểu Nhật cho bé
1 tiếng 40 phút 2 604
Nguyên liệu chính: cà rốt, củ cải
Bò bít tết sốt nấm & rau củ phong cách Việt
50 phút 3 729
Nguyên liệu chính: bò mỹ vai mềm, bắp ngô ngọt
Cơm Chiên Tôm Đậm Đà
25 phút 1 801
Nguyên liệu chính: tôm, cà rốt
Soup măng tây cua béo ngậy
35 phút 1 834
Nguyên liệu chính: măng tây, cần tây
Steak Tuna
40 phút 2 577
Nguyên liệu chính: cá ngừ, măng tây
Cá Hồi sốt kem chanh
50 phút 2 568
Nguyên liệu chính: cá hồi phi lê, tiêu trắng
Ức gà balsamic mật ong, rau củ bỏ lò
1 tiếng 15 phút 2 588
Nguyên liệu chính: ức gà, khoai tây
Nui bỏ lò cùng măng tây và cá ngừ trong sốt kem
1 tiếng 5 phút 2 654
Nguyên liệu chính: nui, măng tây
Soup Măng Tây
40 phút 3 948
Nguyên liệu chính: măng tây, khoai tây
Phi lê cá hồi sốt chanh dây
40 phút 6 1.036
Nguyên liệu chính: phi lê cá hồi, chanh dây
Cá chẽm sốt chanh dây
1 tiếng 5 phút 2 616
Nguyên liệu chính: cá chẽm, khoai tây
Súp Gà Măng Tây
1 tiếng 41 893
Nguyên liệu chính: ức gà, măng tây
Súp Măng Tây Tôm
32 phút 2 1.037
Nguyên liệu chính: măng tây, hành tây
Bò xào măng Tây
20 phút 1 622
Nguyên liệu chính: thịt bò, dầu hào
Măng tây cuốn thịt
25 phút 7 906
Nguyên liệu chính: măng tây, thịt bò mỹ
Canh cá thì là
35 phút 38 575
Nguyên liệu chính: cá, cà chua
Bông cải xào nấm (Stir‑fried Baby Broccoli with Mushrooms)
25 phút 31 575
Nguyên liệu chính: bông cải baby broccoli, măng tây
Cơm cuộn Nhật Bản
1 tiếng 2 881
Nguyên liệu chính: gạo nhật, măng tây
Nui Tóc Tiên Nấu Chả Tôm Quết & Măng Tây
30 phút 39 616
Nguyên liệu chính: nui tóc tiên, măng tây
Steak bò sốt phô mai
45 phút 1 913
Nguyên liệu chính: beefsteak, phô mai
Bữa cơm gia đình – Canh rau muống, Tôm càng xanh sốt cam & Chả rang thịt xay
1 tiếng 5 phút 3 794
Nguyên liệu chính: cam, tôm càng xanh
Mực mai xào tam sắc
25 phút 1 640
Nguyên liệu chính: mực mai, ớt chuông vàng
Cá hồi sốt teriyaki và măng tây
25 phút 2 832
Nguyên liệu chính: cá hồi phi lê, măng tây