
Thực đơn Clean Eating ngày 12 – Bữa ăn lành mạnh cho 14 ngày
Nguyên liệu chính: yến mạch, trứng

Nguyên liệu chính: yến mạch, trứng

Nguyên liệu chính: cà rốt, khoai tây

Nguyên liệu chính: salad, khoai lang

Nguyên liệu chính: cà rốt, khoai tây

Nguyên liệu chính: tôm, sốt cari xanh thái

Nguyên liệu chính: cà rốt, củ cải

Nguyên liệu chính: thịt bò rìm gân, khoai tây

Nguyên liệu chính: khoai tây, khoai lang

Nguyên liệu chính: thịt gà đùi, bột cà ri

Nguyên liệu chính: bột cà ri, thịt xay

Nguyên liệu chính: gà ta, khoai lang

Nguyên liệu chính: đậu ve, cà rốt

Nguyên liệu chính: bánh mì sandwich, ớt chuông xanh

Nguyên liệu chính: đùi gà, gia vị cà ri

Nguyên liệu chính: cà rốt, khoai lang

Nguyên liệu chính: đùi gà, cánh gà

Nguyên liệu chính: cà rốt, hành tây

Nguyên liệu chính: nấm đông cô khô, chả lụa chay

Nguyên liệu chính: cà rốt, khoai môn

Nguyên liệu chính: gà, bột cari

Nguyên liệu chính: bột cà ri ấn độ, đùi gà

Nguyên liệu chính: khoai lang, khoai tây

Nguyên liệu chính: thịt gà, khoai tây

Nguyên liệu chính: bò, khoai tây