Thảm yoga không trượt kết hợp gối massage khiến cơ bắp chỉ cảm nhận được sự nhẹ nhàng sau buổi tập đầu tiên
Ngày cuối tuần bạn đã lên lịch tập yoga tại nhà, chỉ có một tấm thảm dày dò dạt và một chiếc gối bông mềm, nhưng khi thực hiện Vị trí Chó ngược đầu xuống, thảm trượt mạnh khiến bạn phải dừng lại, thậm chí làm mất cân bằng. Tình huống này không chỉ gây bực bội, mà còn ảnh hưởng tới hiệu quả giãn cơ v…