Yến mạch và rong biển rang tỏi

Yến mạch và rong biển rang tỏi

Chuẩn bị

5 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

120 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 60 g yến mạch
  • Nước (đủ để đun yến mạch)
  • Rong biển rang tỏi (mua sẵn)

Mình vừa thử làm món yến mạch kết hợp rong biển rang tỏi và kết quả thật bất ngờ! Đầu tiên mình đun sôi yến mạch với nước cho tới khi nở mềm, rồi nhanh tay trộn ngay với rong biển rang tỏi thơm lừng. Món ăn này vừa nhẹ, vừa giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bữa sáng hoặc ăn nhẹ giữa ngày. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn cũng có thể tự tay chuẩn bị ngay tại nhà. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đong yến mạch ra bát, sau đó cho vào nồi cùng nước vừa đủ ngập yến mạch. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, khuấy nhẹ cho yến mạch nở mềm và hấp thụ nước.

  2. 2

    Bước 2

    Trong khi yến mạch đang nấu, chuẩn bị rong biển rang tỏi. Nếu dùng loại đã rang sẵn, chỉ cần để sang một bên; nếu chưa, xào nhanh rong biển với tỏi trong chảo cho đến khi thơm và giòn.

  3. 3

    Bước 3

    Khi yến mạch đã nở và đạt độ mềm mong muốn, tắt bếp, múc ra bát lớn. Trộn ngay với rong biển rang tỏi, đảo đều để hương vị lan tỏa. Dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

An Nhiên Xanh

Tác giả

An Nhiên Xanh

Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu