Xương hầm bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

Xương hầm bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

1 tiếng 30 phút

Khẩu phần

2

Calo

210 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Xương heo
  • Bí rợ hay còn gọi là bí đỏ
  • Hành tiêu

Gia vị

  • Hành tiêu
  • Bột nêm nước mắm đường

Mình thích nấu món xương hầm bí đỏ vì nó vừa ấm lòng, vừa bổ dưỡng cho cả gia đình. Đầu tiên mình làm sạch xương heo, rồi ướp nhẹ với hành, tiêu và bột nêm. Tiếp theo, mình hầm xương cho tới khi nước trong, rồi cho bí đỏ cắt khối vào ninh cùng. Khi bí và xương mềm, mình nêm nếm lại với nước mắm, đường và tiêu, cuối cùng rắc hành lá lên trên là đã hoàn thành. Món này rất thích hợp cho người già và trẻ em, giúp tăng cường sức khỏe mà không tốn nhiều công sức.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch xương heo, cắt thành miếng vừa ăn. Đun sôi một nồi nước, cho xương vào trụng nhanh để loại bỏ bọt và bùn, sau đó rửa lại cho sạch và để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Ướp xương với một ít bột nêm, tiêu và một ít hành tây đã cắt lát. Để yên trong 5‑10 phút để gia vị thấm vào xương.

  3. 3

    Bước 3

    Đổ xương đã ướp vào nồi mới, thêm nước sạch (khoảng 1,5‑2 lít). Đun sôi, hớt bọt thường xuyên để nước hầm trong và trong suốt.

  4. 4

    Bước 4

    Khi nước đã trong, cho bí đỏ cắt khối vuông vào nồi. Đun liu riu ở lửa nhỏ‑trung trong khoảng 30‑40 phút cho đến khi xương và bí mềm.

  5. 5

    Bước 5

    Nêm nếm lại với nước mắm, đường và một chút tiêu cho vừa ăn. Khuấy nhẹ, nếm lại vị và điều chỉnh nếu cần.

  6. 6

    Bước 6

    Tắt bếp, rắc hành lá cắt nhỏ lên trên để tăng hương thơm. Đậy nắp trong vài phút để hành lá thấm vị, rồi múc ra bát và thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tống Đăng Khoa

Tác giả

Tống Đăng Khoa

Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như review chân thật, thường giữ giọng điệu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng đổi gió sang hoạt động ngoài trời. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.

Phương pháp nấu

Món Hầm

Khám phá theo nguyên liệu