Xào rau củ ba màu kiểu Tokyo

Xào rau củ ba màu kiểu Tokyo

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 củ khoai tây
  • 1 quả cà chua to
  • 1 hộp nhỏ đậu quả
  • 1/2 củ hành tây
  • Hành tỏi băm
  • Hành lá

Gia vị

  • Tiêu xay
  • 1/2 thìa cafe muối
  • 1 thìa canh nước mắm

Món xào rau củ ba màu này mang hương vị Nhật Bản, vừa nhanh gọn lại đầy màu sắc. Tôi dùng 2 củ khoai tây, 1 quả cà chua to và một hộp nhỏ đậu quả, kết hợp cùng hành tây, hành tỏi và hành lá. Các nguyên liệu được xào vừa chín tới, giữ được độ giòn và vị ngọt tự nhiên. Thêm một chút nước mắm và tiêu để tăng hương vị, ăn nóng sẽ thật tuyệt. Đơn giản, dinh dưỡng và gợi nhớ hương vị những năm 80‑90 ở miền Bắc.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ (nếu muốn) rồi thái mỏng. Vì khoai Nhật ít nước, nên khi xào sẽ không bị nát.

  2. 2

    Bước 2

    Phi thơm hành tỏi băm trong chảo, sau đó cho cà chua đã cắt miếng vừa xào đến khi chín mềm, thơm hương.

  3. 3

    Bước 3

    Thêm khoai tây vào chảo, xào khoảng 2 phút rồi cho hành tây cắt sợi vào, tiếp tục xào đến khi khoai tây vừa chín tới, vẫn còn độ giòn.

  4. 4

    Bước 4

    Cuối cùng cho đậu quả vào, rắc muối và 1 thìa canh nước mắm, xào đến khi đậu chín và có màu xanh trong.

  5. 5

    Bước 5

    Rắc hành lá cắt khúc và tiêu xay lên trên, đảo nhẹ cho đều, tắt bếp.

  6. 6

    Bước 6

    Món xào rau củ ba màu đã sẵn sàng, ăn nóng sẽ ngon hơn. Thưởng thức cùng cơm trắng hoặc bánh mì để cảm nhận hương vị Nhật Bản giản dị.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.