
Xà lách trộn chay
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 gram xà lách xoăn
- 100 gram cà chua bi
- 1 củ hành tây
- Đậu khuôn non
- Boaro
- 1 miếng thơm
Món xà lách trộn chay là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ nhàng, đầy màu sắc và dinh dưỡng. Với những nguyên liệu tươi ngon như xà lách xoăn, cà chua bi, hành tây và đậu khuôn, bạn sẽ có một món salad giòn tan, thơm lừng. Nước sốt thơm mùi tỏi và boaro giúp tăng hương vị mà vẫn giữ được độ thanh mát của rau. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho cả gia đình và những bữa tiệc nhỏ. Hãy cùng mình làm món salad này ngay hôm nay để thay đổi khẩu vị nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch xà lách xoăn, tách lá ra, ngâm trong nước muối loãng 10 phút rồi vắt ráo để lá giòn và sạch sẽ.
- 2
Bước 2
Cắt đậu khuôn thành sợi mỏng, chiên vàng trong chảo; cắt chả chay (thơm) thành sợi để chuẩn bị cho bước tiếp theo.
- 3
Bước 3
Xay nhuyễn tỏi và cà chua bi để tạo thành nước sốt mịn, màu đỏ hấp dẫn.
- 4
Bước 4
Đun nóng dầu cùng boaro, cho đậu khuôn chiên và chả chay vào rim nhanh, sau đó thêm tỏi và cà chua xay, nêm bột nêm chay và ớt bột vừa ăn. Cuối cùng, cho đậu khuôn non vào, trộn nhẹ để không làm nát và để nước sốt nguội lại.
- 5
Bước 5
Xếp xà lách lên đĩa, rắc thêm cà chua và hành tây thái lát. Khi ăn, rưới nước sốt lên trên, trộn đều và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tuấn Kiệt Chill
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về quản lý tài chính cá nhân, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới nấu ăn tại nhà như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.