Ức gà cuộn rong biển

Ức gà cuộn rong biển

Chuẩn bị

45 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

750 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 gr ức gà
  • 1 lá rong biển
  • 4 muỗng canh nước lọc

Gia vị

  • 1 củ tỏi
  • Vài cọng hành lá
  • 3 muỗng canh dầu ăn
  • 1 muỗng canh hạt nêm
  • 1 muỗng cà phê tiêu xay
  • 1 muỗng canh tương ớt
  • 1 muỗng canh dầu hào
  • 1 muỗng canh nước tương
  • 2 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh mè rang

Mình vừa thử làm ức gà cuộn rong biển và kết quả thật bất ngờ – thơm mùi tỏi, đậm đà vị sốt, vừa giòn vừa mềm. Đầu tiên mình ướp gà với hành lá, hạt nêm và tỏi, rồi để lạnh 30 phút để thấm đều. Sau khi cuộn trong lá rong biển, mình áp chảo gà cho vàng đều, rồi nhanh chóng kho với sốt đặc trưng. Món ăn này vừa nhanh gọn, vừa đủ dinh dưỡng cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy mình là một đầu bếp tài ba trong chớp mắt!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch ức gà, để ráo rồi cắt thành miếng vừa ăn. Cho các miếng gà vào máy xay nhuyễn, sau đó trộn với hành lá thái nhỏ, hạt nêm, tiêu xay và nửa củ tỏi băm. Đặt hỗn hợp vào tủ lạnh 30 phút để thấm vị. Khi ướp xong, lấy ra và cuộn mỗi miếng gà trong một lá rong biển, tạo thành những cuộn gọn gàng.

  2. 2

    Bước 2

    Làm nóng chảo với một ít dầu ăn, rồi đặt các cuộn gà vào áp chảo hoặc nướng nhanh trên bếp điện cho đến khi bề mặt vàng đều ở cả hai mặt.

  3. 3

    Bước 3

    Pha sốt: cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước lọc và 1 muỗng canh mè rang vào một bát, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.

  4. 4

    Bước 4

    Xào tỏi băm với phần dầu ăn còn lại cho thơm, rồi đổ hỗn hợp sốt đã chuẩn bị vào, đun sôi nhẹ. Cho các cuộn gà đã áp chảo vào đảo nhanh trong 2‑3 phút để gà thấm sốt, rồi tắt bếp. Dọn ra đĩa, rắc thêm mè rang nếu muốn.

Đánh giá công thức

3.6/5 (8 đánh giá)

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy chấm điểm đánh giá cho công thức để khích lệ người đăng

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đánh giá gần đây

Vy
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Ức gà cuộn rong biển)

Hoàng
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Ức gà cuộn rong biển)

Lan
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Ức gà cuộn rong biển)

Nam
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Ức gà cuộn rong biển)

Hoàng
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Ức gà cuộn rong biển)

Phương
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Ức gà cuộn rong biển)

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo

Khám phá theo nguyên liệu