Ức gà áp chảo sốt cà ri Ottogi – Món ăn nhanh kiểu Hàn

Ức gà áp chảo sốt cà ri Ottogi – Món ăn nhanh kiểu Hàn

Chuẩn bị

2 tiếng 30 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

420 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 ức gà chẻ đôi
  • sữa tươi
  • khoai lang
  • cà rốt
  • bông cải xanh
  • lá salad
  • rau bina baby

Gia vị

  • giấm
  • 1/2 muỗng canh bột cà ri Ottogi
  • 1 muỗng canh dầu ăn

Mình đã thử dùng bột cà ri Hàn Quốc Ottogi để tạo hương vị mới cho ức gà áp chảo. Đầu tiên gà được ngâm trong sữa chua tươi và giấm để thịt mềm, ngấm vị mà không bị khô. Sau khi ướp bột cà ri, gà được áp chảo trên chảo gang tới khi vàng giòn. Kèm theo rau củ hấp nhẹ như khoai lang, cà rốt, bông cải xanh và lá salad, món ăn vừa đầy màu sắc, vừa thơm ngon, rất thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đổ sữa tươi vào bát sao cho ngập mặt ức gà, rồi từ từ cho giấm vào khuấy đều cho hỗn hợp sánh lại như bơ sữa (buttermilk). Đặt ức gà vào ngâm ít nhất 2 tiếng để thịt mềm và giữ độ ẩm.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi ngâm, gà lấy ra rửa sơ, lau khô. Rắc đều bột cà ri Ottogi lên mặt gà, ướp nhẹ rồi để sang một bên cho gia vị thấm.

  3. 3

    Bước 3

    Làm nóng chảo gang, cho dầu ăn vào và đợi dầu nóng tới mức sôi nhẹ. Khi dầu đã nóng, đặt ức gà vào áp chảo, giúp chảo không dính và giữ được lớp vỏ giòn.

  4. 4

    Bước 4

    Chiên mỗi mặt gà khoảng 5 phút cho đến khi vàng đều. Sau đó lấy gà ra để trên thớt nghỉ 5 phút trước khi cắt thành miếng vừa ăn – cách này giúp nước trong thịt không bị bay hết, giữ cho gà luôn mọng nước.

  5. 5

    Bước 5

    Bày gà lên đĩa, xếp quanh các loại rau củ đã hấp (khoai lang, cà rốt, bông cải xanh) và lá salad, rau bina baby. Trang trí tùy ý và thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Cao Hoàng

Tác giả

Cao Hoàng

Mình là Cao Hoàng. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) chuyên chia sẻ những 'bí kíp' nhỏ nhưng có võ trong bếp. Chuyên môn của mình là tối ưu hóa không gian và thao tác nấu nướng giúp việc làm bếp của bạn chuyên nghiệp hơn. Thông qua các bài đánh giá về cách kết hợp nguyên liệu và trang trí món ăn, mình chịu trách nhiệm mang đến những cảm hứng mới, giúp mỗi bữa cơm từ nông sản Tripmart không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.