Ức gà áp chảo cuộn rau nấm ăn kèm khoai lang (Eat Clean)

Các bước thực hiện

1. 1

   Bước 1

   Cắt ức gà thành lát mỏng, ướp với một chút muối, tiêu và dầu ô liu. Để yên trong 15 phút cho thấm, rồi cho vào chảo nóng áp chảo cho gà chín vàng và giữ ẩm.

   
2. 2

   Bước 2

   Rửa sạch nấm kim châm, cho vào nước sôi trụng nhanh 1‑2 phút, vớt ra để ráo và để nguội.

3. 3

   Bước 3

   Gọt vỏ khoai lang, cắt miếng vừa ăn, đặt vào lò vi sóng và quay từ 5‑10 phút cho mềm, rồi để sang một bên.

4. 4

   Bước 4

   Sau khi mọi thứ đã sẵn sàng, xếp miếng gà, nấm kim châm và khoai lang lên đĩa, chuẩn bị cho phần cuối cùng.

   
5. 5

   Bước 5

   Lấy một lá xà lách, đặt nấm và miếng gà lên, rưới một ít tương ớt, cuộn lại và thưởng thức ngay khi còn nóng.