
Ức gà áp chảo
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 miếng ức gà
- 3 củ tỏi
- 2 quả ớt
- 1 quả chanh
Gia vị
- Muối
- Tiêu
- Dầu hào Maggi
Mình vừa khám phá một công thức ức gà áp chảo siêu nhanh, thích hợp cho bữa tối bận rộn. Thịt gà mềm mại, thấm đậm hương tỏi, ớt và chanh, vừa cay vừa chua nhẹ. Chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản, mình có thể có món ăn đầy hương vị trong vòng nửa giờ. Các bước thực hiện ngắn gọn, dễ làm, phù hợp cho cả người mới bắt đầu. Hãy cùng mình làm món này để thưởng thức hương vị Việt Nam ngay tại nhà nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Nếu ức gà còn đông đá, mình để trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 30‑45 phút cho tan, sau đó lấy ra để ráo nước và dùng giấy thấm khô bề mặt.
- 2
Bước 2
Mình băm nhuyễn tỏi và ớt, vắt chanh lấy nước cốt, rửa sạch vỏ chanh rồi thái sợi mỏng. Trộn tỏi, ớt, vỏ chanh, nước cốt chanh, dầu hào Maggi, một chút muối và tiêu thành hỗn hợp ướp.
- 3
Bước 3
Ướp 2 miếng ức gà với hỗn hợp trên trong 5‑10 phút, để gia vị thấm đều. Khi đã ướp xong, mình bật bếp, cho chảo lên lửa vừa, đổ một ít dầu ăn và chờ dầu nóng.
- 4
Bước 4
Đặt 2 miếng ức gà lên chảo, áp chảo mỗi mặt khoảng 3‑4 phút cho đến khi mặt ngoài vàng giòn. Sau khi lật mặt, mình giảm lửa nhẹ, đậy nắp chảo trong 5 phút để thịt chín đều bên trong.
- 5
Bước 5
Mở nắp, lấy ức gà ra đĩa, rưới phần nước sốt còn lại trong chảo lên miếng thịt và rắc thêm một ít nước cốt chanh tươi để tăng hương vị. Trang trí nhẹ nhàng và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Khánh Bùi
Tôi là .Tôi hiện là Biên tập viên chính mảng nấu ăn tại Tripmart, chuyên nghiên cứu về các phương pháp chế biến tối ưu hóa dinh dưỡng và chia sẻ những mẹo vặt nhà bếp hữu ích đến cho khách hàng của TRIPMAP Marketplace.