Trứng xào hẹ cho bé chống cúm

Trứng xào hẹ cho bé chống cúm

Chuẩn bị

7 phút

Nấu

5 phút

Khẩu phần

5

Calo

58 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 nắm rau hẹ (khoảng 30 g), rửa sạch và thái nhỏ
  • 3–4 quả trứng gà (khoảng 4 quả)

Gia vị

  • 2 thìa cà phê nước mắm
  • 1/2 thìa cà phê hạt nêm

Mùa lạnh, mình thường làm món trứng xào hẹ để bảo vệ bé khỏi cảm cúm và ho. Món này cực kỳ nhanh gọn, chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản và vài phút chuẩn bị. Hẹ thơm mát kết hợp cùng trứng mềm mịn, vừa ngon vừa bổ dưỡng. Thêm chút nước mắm và hạt nêm, bé sẽ thích mê! Thực hiện theo các bước dưới đây, bạn sẽ có ngay một bữa sáng hoặc bữa phụ ấm áp cho cả gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch hẹ, thái nhỏ rồi cho vào một bát lớn. Đập trứng vào bát, thêm 2 thìa cà phê nước mắm và 1/2 thìa cà phê hạt nêm. Dùng đũa khuấy đều cho trứng và hẹ hòa quyện vào nhau.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn cho đến khi dầu nóng lên. Đổ hỗn hợp trứng và hẹ vào chảo, khi trứng bắt đầu săn lại mình sẽ đảo nhẹ cho đến khi trứng tơi và chín tới. Nếu muốn trứng giòn hơn, mình có thể lật mặt dưới để chín vàng hai bên. Khi trứng đã chín, mình xếp ra đĩa và thưởng thức ngay.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Trần Gia Hân

Tác giả

Trần Gia Hân

Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu