
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
3
Calo
135 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g cà tím
- 2 quả trứng vịt
- Hành lá (tùy thích, cắt nhỏ)
Gia vị
- 1/2 muỗng cà phê mắm (hoặc nước mắm)
- Một ít tiêu
- 1 muỗng canh dầu ăn hoặc mỡ
Món Trứng Vịt Chiên Cà Tím là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của trứng vịt và độ giòn, ngọt tự nhiên của cà tím. Đơn giản chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản, mình sẽ hướng dẫn bạn từng bước chi tiết để có một món ăn vừa bổ dưỡng, vừa thơm ngon. Cà tím giàu chất xơ và vitamin, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân. Thức ăn nhanh gọn này thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa chính, mang lại năng lượng dồi dào cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cà tím, ngâm trong nước muối loãng rồi rửa lại. Sau đó cắt cà tím thành những miếng hạt lựu vừa ăn.
- 2
Bước 2
Đập 2 quả trứng vịt vào bát, cho mắm, tiêu và hành lá vào, dùng phới đánh tan cho hỗn hợp đồng nhất.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, thả hành lá vào phi cho dậy mùi thơm.
- 4
Bước 4
Thêm cà tím đã cắt vào chảo, xào cho đến khi cà tím chín mềm và hơi vàng.
- 5
Bước 5
Đổ hỗn hợp trứng đã đánh vào chảo, đậy nắp và đảo nhẹ cho trứng chín đều, giữ cho món ăn mềm mịn và thơm ngon.
- 6
Bước 6
Khi trứng đã chín, mình gắp ra đĩa, rắc thêm một ít hành lá lên trên và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Nhẹ Nhàng
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.