
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
4
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g thịt heo băm nhỏ
- 4 quả trứng gà
- vài củ hành khô
- vài cọng hành lá tươi
Gia vị
- 2 muỗng canh nước mắm
- 2 muỗng canh dầu ô liu
Món trứng tráng thịt này gợi nhớ hương vị bé thơm ngon chỉ cần ngửi là muốn ăn ngay. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước từ việc băm hành, trộn thịt cho tới khi trứng vàng ươm, giòn tan. Thực đơn nhanh gọn, phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ cho cả gia đình. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, bạn cũng có thể làm ra một đĩa trứng tráng thơm lừng, đầy đặn protein. Hãy cùng tôi thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi bóc vỏ hành khô, băm nhuyễn; rửa sạch hành lá rồi cắt nhỏ. Sau đó trộn cả hành khô và hành lá với thịt heo băm trong một tô lớn.
- 2
Bước 2
Đập 4 quả trứng, lấy lòng trắng và lòng đỏ cho vào tô thịt băm đã chuẩn bị, rưới 2 muỗng canh nước mắm vào và trộn đều.
- 3
Bước 3
Dùng đũa đánh mạnh hỗn hợp cho tới khi hỗn hợp trứng và thịt đồng nhất, không còn cục bột.
- 4
Bước 4
Cho 2 muỗng canh dầu ô liu vào chảo, bật lửa lớn để dầu nóng, rồi đổ hỗn hợp trứng thịt vào chảo một cách nhẹ nhàng.
- 5
Bước 5
Giảm lửa xuống mức vừa, để hỗn hợp chín tới khi thịt gần chín hết (xem hình), rồi nhẹ nhàng đổ trứng ra một dĩa lớn để tạo lớp trứng mỏng phía trên.
- 6
Bước 6
Lật trứng ngược lại vào chảo, chiên tiếp khoảng 2 phút cho mặt còn lại chín vàng, rồi vớt ra dĩa. Đĩa trứng tráng thịt thơm lừng, vừa chín vừa mềm, sẵn sàng thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Tô Khánh Duy
Hay lướt xem trải nghiệm về du lịch nội địa, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về ẩm thực địa phương.