
Trứng tráng Tây Ban Nha cho bữa sáng cuối tuần
Chuẩn bị
8 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
700 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/4 củ hành tây
- 1 củ khoai tây (cỡ nhỏ)
- 100 cc sữa
- 3 quả trứng
- 1 muỗng cà phê bột khoai tây
- 2 muỗng cà phê nước lọc
- 10 g bơ
- 2 thìa dầu ô liu
- 2 quả cà chua anh đào
- 1 ít phô mai (khoảng 10 g)
Gia vị
- Muối
- Hạt tiêu
- 1 muỗng cà phê bột consomme
Mình sẽ hướng dẫn bạn làm món trứng tráng Tây Ban Nha siêu nhanh gọn, thích hợp cho bữa sáng cuối tuần. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản và một chút thời gian, bạn sẽ có một chiếc bánh trứng mềm mịn, thơm ngon, đầy đặn. Món này kết hợp vị béo của bơ, béo nhẹ của dầu ô liu và hương thơm của hành tây, khoai tây cùng phô mai tan chảy. Thêm chút cà chua cherry để tăng độ tươi mát và màu sắc hấp dẫn. Hãy cùng thực hiện từng bước chi tiết để có một bữa sáng đầy năng lượng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cắt lát mỏng hành tây và cắt khoai tây thành khúc vừa ăn, sau đó ngâm khoai tây trong nước lạnh vài phút để loại bỏ bớt tinh bột.
- 2
Bước 2
Cho hành tây và khoai tây đã cắt vào một bát chịu nhiệt, đặt vào lò vi sóng ở công suất 600 W trong khoảng 3 phút để chúng chín nhanh.
- 3
Bước 3
Đun chảy bơ trong chảo chống dính trên bếp, rồi cho hành tây và khoai tây đã hâm nóng vào xào sơ. Tiếp tục cắt cà chua cherry thành miếng nhỏ và cho vào chảo, đảo đều cho tới khi chúng bắt đầu mềm.
- 4
Bước 4
Hòa tan bột consomme vào sữa, khuấy đều cho không còn vón cục. Đổ hỗn hợp này vào chảo, tăng lửa vừa và để sôi nhẹ.
- 5
Bước 5
Mình trộn 2 muỗng cà phê nước với 1 muỗng cà phê bột khoai tây, tắt bếp rồi đổ hỗn hợp này vào chảo, khuấy đều để hỗn hợp sệt lại.
- 6
Bước 6
Đánh tan 3 quả trứng trong bát, sau đó đổ trứng vào chảo, trộn đều với tất cả nguyên liệu đang có, để lửa vừa và để trứng chín tới mức hơi đặc nhưng vẫn ẩm.
- 7
Bước 7
Làm sạch chảo bằng khăn bếp, rồi đun nóng lại dầu ô liu, đổ hỗn hợp trứng đã nấu lại một lần nữa, rắc phô mai lên trên và để lửa nhẹ cho phô mai tan chảy.
- 8
Bước 8
Chiên cả hai mặt cho đến khi bề mặt vàng giòn, dùng đĩa để lật trứng cẩn thận tránh làm vỡ. Khi đã chín đều, mình gắp ra đĩa, thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.