
Trứng tráng kẹp bánh mì
Chuẩn bị
5 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Bạn đang vội vã mà vẫn muốn một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng? Hãy thử làm trứng tráng kẹp bánh mì – món ăn nhanh gọn, thơm ngon và chỉ mất khoảng 10 phút. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị nguyên liệu, sau đó chiên trứng mềm mịn, cuối cùng kẹp vào bánh mì giòn tan. Món này vừa đủ protein cho buổi sáng, vừa dễ làm cho cả người mới bắt đầu. Thưởng thức ngay khi còn ấm để cảm nhận hương vị tuyệt vời nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đập 2 quả trứng vào bát, cho muối và tiêu vào, dùng đũa khuấy đều cho tới khi hỗn hợp đồng nhất.
- 2
Bước 2
Làm nóng chảo chống dính trên bếp, cho 1 muỗng canh bơ vào, để bơ tan chảy và lan đều khắp mặt chảo.
- 3
Bước 3
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo, giảm lửa vừa, dùng thìa nhẹ nhàng kéo từ mép vào giữa để trứng chín đều, tạo lớp trứng mỏng và mềm.
- 4
Bước 4
Nếu dùng phô mai, đặt lát phô mai lên mặt trứng khi còn 30 giây, rồi gập trứng lại làm đôi rồi tắt bếp.
- 5
Bước 5
Trong khi trứng đang chín, dùng chảo khác hoặc cùng chảo, cho một ít bơ và chiên nhanh 2 lát bánh mì cho đến khi mặt ngoài giòn vàng.
- 6
Bước 6
Kẹp trứng (với hoặc không có phô mai) giữa 2 lát bánh mì đã chiên, ấn nhẹ để bánh mì bám vào trứng.
- 7
Bước 7
Cắt bánh mì thành nửa hoặc tam giác tùy thích, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn ấm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.