
Trứng Omelet Rau Củ
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
3
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 5 quả trứng gà
- 1/2 quả ớt chuông đỏ
- 1/2 củ hành tây
- 1/2 củ cà rốt
- 1 nhánh cần tây nhỏ
- Gốc hành lá băm nhuyễn
Gia vị
- Gia vị (muối, tiêu, dầu mè)
Mình thường bận rộn nên thích những món ăn nhanh, đầy dinh dưỡng. Món Trứng Omelet Rau Củ này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, nhưng vẫn giữ được hương vị tươi ngon của rau củ. Đánh trứng cùng gia vị, xào sơ rau rồi chiên nhanh trong chảo, món ăn sẽ thơm phức, không gây nhàm chán. Thưởng thức kèm cơm nóng hoặc bánh mì, bạn sẽ có một bữa sáng hoặc bữa phụ vừa đủ năng lượng cho cả ngày.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch ớt chuông, cà rốt, cần tây và hành tây, rồi cắt nhỏ hoặc xắt hạt lựu tùy sở thích. Phi một ít hành tây trong chảo cho đến khi vàng, sau đó cho rau củ đã cắt vào xào sơ để dậy mùi thơm, rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Đập 5 quả trứng vào tô, dùng phới lồng đánh đều cho hỗn hợp mịn. Nêm một chút muối, tiêu và một ít dầu mè để tăng hương vị.
- 3
Bước 3
Cho rau củ đã xào sơ trở lại chảo, trộn đều với trứng đã đánh. Rắc hành lá băm lên trên, sau đó chiên trên lửa vừa cho đến khi mặt dưới vàng đều, rồi lật để chiên mặt còn lại cho chín.
- 4
Bước 4
Khi trứng chín vàng đều, gắp ra đĩa. Ăn kèm cơm nóng hoặc bánh mì, nếu muốn tăng vị cay có thể chấm thêm nước mắm pha ớt.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Lofi
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.