
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
330 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trứng ngỗng
- 1 nắm cải bẹ xanh
- Sốt cà chua
- Sốt mayonnaise
- Rong biển
Gia vị
- Muối
- Đường
Mình rất thích những bữa sáng nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng, và món trứng ngỗng chiên cải bẹ xanh chính là lựa chọn hoàn hảo. Với một quả trứng ngỗng to tròn, một nắm cải bẹ xanh tươi xanh, và vài loại gia vị đơn giản, mình chỉ mất khoảng 15 phút là có thể thưởng thức món ăn vừa thơm vừa ngon. Bạn có thể ăn ngay sau khi chiên hoặc cuộn lại với rong biển và sốt mayonnaise để tăng hương vị. Đừng quên điều chỉnh lượng muối‑đường theo khẩu vị cá nhân nhé! Hãy cùng mình thực hiện món này ngay hôm nay.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cải bẹ xanh, cắt thành sợi mỏng. Sau đó đập trứng ngỗng vào bát, đánh nhẹ, cho cải vào trộn đều. Thêm một chút muối và đường tùy khẩu vị, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.
- 2
Bước 2
Mình đun nóng chảo, cho một thìa dầu ăn hoặc một ít bơ vào, chờ cho dầu/bơ nóng lên. Đổ hỗn hợp trứng và cải vào chảo, trải đều. Khi mặt trên của trứng đã chín tới, mình rưới một ít sốt cà chua lên trên, rồi gập lại hoặc để nguyên tùy thích, rồi dọn ra đĩa.
- 3
Bước 3
Nếu muốn thưởng thức kiểu cuộn, mình để trứng nguội nhẹ, đặt lên lá rong biển, rưới một lớp sốt mayonnaise, cuộn chặt lại và cắt thành miếng vừa ăn. Vị ngon, hấp dẫn, rất thích hợp cho bữa sáng hoặc ăn nhẹ.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Bùi Minh Quang
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về ẩm thực địa phương, hay kể lại cảm nhận theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.