
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
3
Calo
100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 150 g trứng mực
- 1 bó hẹ (cắt khúc 3 cm)
Gia vị
- 2 tép tỏi (băm nhuyễn)
- 1/2 củ gừng (băm nhỏ)
- 1-2 quả ớt (tùy độ cay)
- 1 thìa canh dầu ăn
- 1 thìa cà phê dầu hào
- 1/2 thìa cà phê hạt nêm
- 1/4 thìa cà phê hạt tiêu bắc
Mình rất thích món Trứng mực xào hẹ vì vừa nhanh gọn lại vừa đậm đà hương vị biển. Đầu tiên mình sẽ sơ chế trứng mực để giữ độ giòn, rồi ướp nhẹ với dầu hào và hạt nêm. Tiếp đến là hẹ xanh tươi mát, được cắt khúc vừa ăn, sẽ cho vào chảo cuối cùng để giữ độ giòn và thơm. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình chỉ cần xào nhanh trên lửa lớn, nêm ớt và hạt tiêu bắc cho cay nhẹ. Món ăn này hoàn hảo để ăn kèm cơm trắng hoặc làm món khai vị hấp dẫn cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cho trứng mực vào bát, đổ nước sôi có gừng vào ngâm khoảng 2‑3 phút để trứng mực chín sơ, rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Cắt trứng mực thành miếng vừa ăn, cho vào bát, ướp với dầu hào, hạt nêm và một ít gừng băm, trộn đều và để yên trong 2‑3 phút.
- 3
Bước 3
Rửa sạch hẹ, cắt thành khúc dài khoảng 3 cm, để sang một bên.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi băm rồi cho trứng mực đã ướp vào, đảo nhanh tay trên lửa lớn cho đến khi trứng mực chín đều và thấm gia vị (khoảng 2‑3 phút).
- 5
Bước 5
Khi trứng mực đã chín, mình nhanh chóng cho hẹ vào xào cùng, nêm thêm ớt thái lát và hạt tiêu bắc, đảo nhanh trong 1‑2 phút cho hẹ vẫn còn giòn, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.