Trứng luộc bầu – Món ăn đơn giản, ngon miệng cho 2 người

Trứng luộc bầu – Món ăn đơn giản, ngon miệng cho 2 người

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

2

Calo

110 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Bầu (khoảng 400 g)
  • 2 quả trứng gà
  • 4 muỗng canh nước chín
  • Củ kiệu ngâm chua (tùy chọn)

Gia vị

  • 3 muỗng canh nước mắm
  • 2 muỗng cà phê đường
  • Tỏi băm
  • Ớt băm

Mình vừa thử làm món Trứng luộc bầu và thật bất ngờ vì chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản mà vẫn đầy màu sắc và hương vị. Đầu tiên mình gọt vỏ bầu, cắt thành miếng vừa ăn, rồi luộc chín tới để giữ độ giòn mềm vừa phải. Tiếp theo là luộc trứng sao cho lòng đào vẫn còn mịn màng, rồi chuẩn bị nước chấm vừa mặn vừa ngọt. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình xếp bầu và trứng lên đĩa, rưới nước mắm pha chua ngọt và thưởng thức ngay. Món này thích hợp làm món phụ hoặc khai vị nhẹ nhàng cho bữa ăn gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Gọt vỏ bầu bằng dao, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa ăn hoặc hình dạng ưa thích, tránh cắt quá mỏng để không bị nát khi luộc.

  2. 2

    Bước 2

    Đun sôi một nồi nước, cho bầu vào, giảm lửa vừa. Luộc cho đến khi que đũa xuyên qua bầu dễ dàng (khoảng 8‑10 phút). Khi chín, vớt ra để ráo nước.

  3. 3

    Bước 3

    Rửa sạch trứng, cho vào nồi nước đang sôi. Đun trong khoảng 7 phút để có lòng đào mềm mịn, sau đó vớt ra ngâm trong nước lạnh để dễ bóc vỏ.

  4. 4

    Bước 4

    Pha nước chấm: trong một bát nhỏ, hòa 3 muỗng canh nước mắm, 4 muỗng canh nước chín, 2 muỗng cà phê đường, thêm tỏi băm, ớt băm và nếu muốn một ít củ kiệu ngâm chua để tăng độ chua nhẹ.

  5. 5

    Bước 5

    Bày bầu đã luộc và trứng đã bóc vỏ lên đĩa, rưới nước chấm lên trên hoặc để riêng chén để mọi người tự lấy. Thưởng thức ngay khi còn ấm để cảm nhận vị ngọt tự nhiên của bầu và độ béo của trứng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Duy Thắng

Tác giả

Duy Thắng

Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.

Phương pháp nấu

Món Luộc