Trứng khủng long sốt cà

Trứng khủng long sốt cà

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

3

Calo

570 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g thịt xay
  • 100 g mộc nhĩ (nấm mèo)
  • 20 g hành lá
  • 20 g ngò
  • 1 cái bông cải xanh
  • 3 trái cà chua chín
  • 1 khoanh cà rốt
  • 1 muỗng canh mè trắng rang
  • Bơ mặn
  • 2 củ hành tím
  • Trứng cút (đã luộc chín)

Gia vị

  • Hạt nêm
  • Muối
  • Nước mắm
  • Đường
  • Dầu mè
  • Nước tương
  • Dầu hào
  • Dầu ăn

Món trứng khủng long sốt cà là cách sáng tạo để biến những nguyên liệu đơn giản thành một bữa ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng. Với viên thịt xay nhồi trứng cút, sốt cà chua thơm lừng, kèm bông cải xanh và cà rốt xếp thành hình cây thông, món ăn không chỉ ngon mắt mà còn giàu vitamin. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một món ăn hấp dẫn cho cả gia đình nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình ngâm nấm mèo trong nước ấm cho mềm, sau đó cắt bỏ gốc, rửa sạch và băm nhuyễn. Hành lá rửa sạch, bỏ gốc, cắt nhỏ; ngò rửa sạch, tách lá xanh để dùng làm trang trí và ngâm trong đá để giữ tươi. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ để sẵn cho bước sau.

  2. 2

    Bước 2

    Cho thịt xay, nấm mèo băm, và 3/4 phần hành lá vào một tô lớn. Thêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh dầu ăn và 1/2 muỗng cà phê dầu mè. Trộn đều và ướp trong 15 phút. Sau khi ướp, mình chia hỗn hợp thành các viên nhỏ, dẹt nhẹ, đặt một quả trứng cút vào giữa và vo tròn lại. Cà chua rửa sạch, bỏ cuống, cắt hạt lựu; giữ lại 11 miếng vuông nhỏ để trang trí. Hành tím băm nhuyễn để dùng trong nước sốt.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho cà chua vào xào cho tới khi chín mềm. Thêm 1 chén nước lọc để cà chua nhanh mềm hơn, rồi cho các viên thịt vào chung với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào và 1 muỗng canh đường. Đun nhẹ cho tới khi thịt chín và thấm đều sốt. Khi còn vài phút, cho 20 g bơ mặn, 1/4 phần hành lá còn lại vào, khuấy đều rồi tắt bếp.

  4. 4

    Bước 4

    Mình xếp các viên thịt lên dĩa, rưới sốt cà chua lên trên, thêm một ít bông cải xanh luộc, rắc mè trắng rang và trang trí bằng lá ngò và các miếng cà chua vuông. Trong lúc chờ, mình vớt bông cải, cà rốt và cà chua đã cắt sẵn, để ráo và xếp thành hình cây thông trên đĩa. Món ăn vừa đẹp mắt, vừa đầy dinh dưỡng nhờ vitamin và chất chống oxy hoá từ bông cải và cà chua.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Bùi Minh Quang

Tác giả

Bùi Minh Quang

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về ẩm thực địa phương, hay kể lại cảm nhận theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.