Trứng hấp tôm và đậu hủ

Trứng hấp tôm và đậu hủ

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

2

Calo

260 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g tôm đã lột vỏ
  • 2 miếng đậu hủ trắng (loại nhỏ)
  • 2 trứng gà
  • Nửa bông cải xanh (khoảng 100 g)

Gia vị

  • 3 ml hạt nêm
  • 2 ml nước mắm

Mình sẽ chia sẻ cách làm Trứng hấp tôm và đậu hủ – một món ăn nhẹ vừa ngon vừa đầy dinh dưỡng. Đầu tiên mình rửa sạch tôm, bông cải xanh và đậu hủ, rồi ướp nhẹ bằng hạt nêm và nước mắm. Sau khi luộc sơ tôm và bông cải, mình xếp tất cả vào bát trứng đã đánh tan, rồi hấp cho tới khi trứng chín mềm. Món này chỉ mất khoảng 45 phút mà vẫn giữ được độ tươi ngon của nguyên liệu, rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ. Hãy thử làm và cảm nhận vị ngọt tự nhiên, thơm mát của tôm và đậu hủ nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa tôm qua nước có một chút muối loãng, rửa sạch bông cải xanh rồi ngâm trong nước muối 15 phút, sau đó rửa lại và cắt thành khúc vừa ăn. Đậu hủ rửa sơ, cắt thành hình vuông nhỏ và ướp với 1 ml hạt nêm. Trứng gà đập vào bát, đánh tan, rồi trộn với 2 ml hạt nêm, 1 ml nước mắm pha loãng với nước lọc tỉ lệ 1:1 và khuấy đều.

  2. 2

    Bước 2

    Đặt nồi lên bếp, đun sôi nước rồi luộc sơ tôm trong khoảng 2‑3 phút, vớt ra ngâm ngay vào thau nước lạnh. Tiếp tục luộc bông cải xanh khoảng 5 phút cho tới khi chín tới, rồi cũng cho vào thau nước lạnh để giữ màu xanh tươi.

  3. 3

    Bước 3

    Mình cho đậu hủ đã ướp vào một tô, xếp lên trên tôm và bông cải xanh đã luộc. Sau đó đổ hỗn hợp trứng đã khuấy đều lên trên, nhẹ nhàng trải đều. Thêm 1 ml nước mắm vào nồi, đặt tô vào nồi hấp cách thủy và hấp trong 20 phút cho trứng chín mềm. Khi ra, món Trứng hấp tôm và đậu hủ đã sẵn sàng để thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.