Chuẩn bị
5 phút
Nấu
3 phút
Khẩu phần
1
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 trái trứng gà
- Sữa đặc (cho theo khẩu vị)
- Mật ong
Mình thường chuẩn bị món này cho bữa sáng khi cần năng lượng nhanh chóng. Đầu tiên mình tách lòng đỏ và lòng trắng trứng ra, rồi đánh đều cùng mật ong và sữa đặc vừa miệng. Sau khi hỗn hợp đã hòa quyện, mình cho vào nồi hấp và chỉ cần 3 phút là đã chín. Khi ra, trứng mềm mịn ngấm vị ngọt tự nhiên của mật ong, rất thích hợp cho những buổi tập luyện hoặc khi muốn thưởng thức một món ăn nhẹ bổ dưỡng. Đơn giản, nhanh gọn và đầy dinh dưỡng, mình luôn yêu thích món này!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tách lòng đỏ và lòng trắng trứng ra.
- 2
Bước 2
Đánh đều lòng đỏ và lòng trắng trứng, sau đó cho mật ong và sữa đặc vào trộn cho tới khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.
- 3
Bước 3
Cho hỗn hợp vào bát chịu nhiệt, đặt vào nồi hấp và hấp trong khoảng 3 phút cho trứng chín mềm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.