
Trứng Hấp Kiểu Nhật Cho Bé
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
1
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 10 gr tảo bẹ
- 20 gr cá bào
- 1 quả trứng gà ta
- Hành lá
- Chả cá, thanh cua, nấm hương... tùy thích
Mình rất thích làm chawanmushi – món trứng hấp mềm mịn kiểu Nhật, vừa thơm vừa bổ dưỡng cho bé. Đầu tiên mình chuẩn bị nước dùng dashi từ tảo bẹ và cá bào, rồi hòa tan trứng với nước dùng ấm. Bạn có thể tự do thêm tôm, chả cá, thanh cua hay nấm tùy thích để tăng hương vị. Cuối cùng, mình đổ hỗn hợp vào chén, rắc hành lá và hấp cho đến khi chín. Món ăn này không chỉ dễ làm mà còn rất hấp dẫn với bé yêu, khiến bé ăn hết không hề chán.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch tảo bẹ để giảm độ mặn, sau đó ngâm trong 300 ml nước khoảng 30 phút. Khi nước đã ngấm, mình đun sôi nhẹ rồi hạ lửa nhỏ, ninh trong 20 phút. Tiếp theo, mình cho cá bào vào nấu thêm 5 phút rồi lọc bỏ xác cá. Nước dashi đã sẵn sàng để pha trứng.
- 2
Bước 2
Sau khi đã lọc xong, mình giữ lại 50 ml nước dùng còn ấm. Đập trứng gà vào bát, dùng phới đánh tan nhẹ, rồi rây qua để loại bỏ bọt và vỏ trứng. Nếu muốn, mình có thể cho tôm, chả cá, thanh cua hoặc nấm vào lúc này để tăng hương vị.
- 3
Bước 3
Mình đổ hỗn hợp trứng và nước dùng vào chén hoặc khuôn sứ, rắc một ít hành lá lên trên. Đặt chén vào nồi hấp, hấp ở lửa lớn trong 5 phút, rồi giảm lửa nhỏ và tiếp tục hấp thêm 5 phút cho đến khi trứng chín mềm. Khi đã chín, mình lấy ra để bé thưởng thức ngay lập tức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.