Trứng hấp đậu hũ trắng

Trứng hấp đậu hũ trắng

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

328 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g đậu hũ trắng mềm
  • 2 quả trứng gà (khoảng 150 g)
  • 50 g nấm kim châm

Mình sẽ chia sẻ cách làm Trứng hấp đậu hũ trắng siêu nhẹ, ít calo, phù hợp cho chế độ ăn giảm cân. Đầu tiên chuẩn bị nguyên liệu, sau đó đánh trứng và hòa quyện cùng đậu hũ mềm, cuối cùng hấp chín và kèm nấm kim châm xào nhanh. Món ăn này vừa thơm, vừa bổ dưỡng, rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đặt nồi hấp lên bếp, đổ 500 ml nước và bật lửa. Trong khi chờ nước sôi, cắt đậu hũ trắng thành những khối vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Đánh 2 quả trứng trong bát, thêm một chút xì dầu và tiêu, khuấy đều cho hỗn hợp mịn không có bọt lớn.

  3. 3

    Bước 3

    Cho đậu hũ vào nồi hấp, sau đó đổ hỗn hợp trứng lên trên. Đậy nắp và hấp trong 10‑15 phút cho trứng chín và thấm vị đậu hũ.

  4. 4

    Bước 4

    Trong lúc chờ trứng chín, xào nhanh nấm kim châm trên chảo với một ít dầu hào, ớt và đảo đều cho tới khi nấm chín tới, giữ độ giòn.

  5. 5

    Bước 5

    Lấy trứng hấp ra đĩa, xếp lên trên hoặc bên cạnh, rồi dọn kèm nấm kim châm xào. Thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khả Hân Lofi

Tác giả

Khả Hân Lofi

Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.

Phương pháp nấu

Món Hấp