Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đậu hũ non (200 g)
- Trứng gà (1 quả)
Gia vị
- Tiêu (tùy khẩu vị)
- Xì dầu (1‑2 thìa cà phê)
Mình thích món ăn nhẹ nhàng, giàu protein mà vẫn giữ được vị ngon. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách làm Trứng hấp đậu hũ, món ăn giảm cân và ăn sạch cực đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu cơ bản, rồi hấp trong 20 phút là đã có một bữa sáng hoặc bữa phụ đầy dinh dưỡng. Thêm một chút xì dầu và tiêu, món ăn sẽ thơm ngon, hấp dẫn mà không lo ngại calo. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch đậu hũ, cắt thành miếng vừa ăn; đánh trứng gà vào bát, nêm một chút tiêu và xì dầu, khuấy đều.
- 2
Bước 2
Cho đậu hũ và hỗn hợp trứng vào bát hấp, đậy nắp và hấp ở nhiệt độ trung bình trong khoảng 20 phút cho chín tới.
- 3
Bước 3
Sau khi hấp xong, rưới thêm xì dầu và rắc tiêu lên trên nếu muốn, dùng nóng ngay để thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Mộc
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới đánh giá sản phẩm, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về đồ gia dụng. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.