Trứng gà ngâm mật ong bổ dưỡng
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
24 tiếng
Khẩu phần
1
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Lòng đỏ trứng gà (bỏ sạch lòng trắng và dây phôi)
- Mật ong nguyên chất
- Hũ thủy tinh sạch
Món trứng gà ngâm mật ong là cách đơn giản để có một bữa ăn nhẹ đầy dinh dưỡng, thích hợp cho người có vấn đề dạ dày hoặc muốn tăng cân. Chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu cơ bản, để trứng ngấm mật ong trong tủ lạnh và chờ qua đêm. Khi ăn, trứng sẽ mềm dẻo, ngọt thanh nhờ mật ong, mang lại cảm giác vừa ngon vừa bổ. Bạn có thể dùng món này vào buổi sáng hoặc khi cần tăng năng lượng nhanh chóng. Hãy thử làm ngay để cảm nhận hương vị độc đáo này!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho 2 lòng đỏ trứng (hoặc số lượng tùy ý) vào hũ sạch. Nếu trứng vỡ cũng không sao, chỉ cần để nguyên trong hũ.
- 2
Bước 2
Đổ mật ong nguyên chất lên đến khi ngập hoàn toàn lòng đỏ, đậy nắp kín, để hũ trong ngăn mát tủ lạnh. Đợi khoảng 4 giờ, lật mặt trứng rồi để yên thêm 24 giờ để trứng ngấm mật ong và chín dần.
- 3
Bước 3
Sau khi ngâm, lấy ra, cắt thành miếng vừa ăn. Có thể ăn kèm thêm một ít mật ong nếu muốn.
- 4
Bước 4
Thưởng thức vào buổi sáng hoặc khi cần tăng năng lượng. Chúc bạn thành công với món siêu dễ và siêu bổ này!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào