
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
546 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 vỉ trứng gà (6 trứng)
- 200 g thịt xay
- 100 g nấm rơm
- 1/2 trái bắp
- Rau củ hỗn hợp (cà rốt, đậu Hà Lan, bông cải…) – khoảng 150 g
- 50 g thì là
- 50 g hành lá
Gia vị
- 2 muỗng súp nước mắm
- 1 muỗng cà phê hạt nêm
Món trứng đúc thịt rau củ này không chỉ đẹp mắt với hình bông hoa mà còn thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tôi thích cách nó kết hợp thịt băm, nấm, bắp và các loại rau củ tươi ngon, khiến bữa cơm gia đình thêm phần hấp dẫn. Các bé sẽ mê mẩn vì hình dáng đáng yêu, còn người lớn thì thưởng thức hương vị đậm đà. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn có thể tự tay làm món ăn này ngay tại nhà cho bữa cơm ngày cuối tuần.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch các loại rau củ, sau đó cho chúng vào nước sôi để luộc chín tới. Khi rau đã mềm, vớt ra để ráo nước và để nguội một chút.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình cắt nhỏ nấm rơm, hành lá và thì là. Rau củ đã luộc xong mình để ráo nước, rồi cắt thành những miếng vừa ăn.
- 3
Bước 3
Sau đó mình cho thịt xay, nấm, bắp, rau củ đã chuẩn bị vào một bát lớn, khuấy đều. Thêm 2 muỗng súp nước mắm và 1 muỗng cà phê hạt nêm, nêm nếm lại cho vừa miệng.
- 4
Bước 4
Đổ hỗn hợp vào khay trứng (hoặc chảo chống dính) đã được đánh tan 6 trứng, rải đều. Chiên trên lửa vừa cho đến khi mặt dưới vàng giòn, rồi lật lại chiên mặt còn lại. Đối với phần người lớn mình thêm nhiều rau củ lên trên để tăng hương vị.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình dành ít rau củ hơn cho phần trứng của bé, rồi cắt thành hình bông hoa xinh xắn. Dọn ra đĩa, kèm canh rau tần ô nấu thịt và gà xào hạt điều – một bữa cơm gia đình vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.