Trứng Đúc Thịt

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

240 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 70 g thịt nạc vai heo xay
  • 3 quả trứng gà
  • 2 củ hành tím, băm nhỏ

Gia vị

  • 2 muỗng cà phê dầu mè
  • 1 muỗng cà phê dầu ăn
  • 1 muỗng cà phê hạt nêm
  • 1/3 muỗng cà phê tiêu
  • 1 muỗng cà phê nước mắm

Món trứng đúc thịt thơm ngon, mềm béo, giàu protein, rất thích hợp cho bữa sáng hay bữa tối nhanh gọn. Với cách làm đơn giản, chỉ cần một vài nguyên liệu và vài bước, bạn sẽ có một món ăn hấp dẫn, béo ngậy mà trẻ em cũng mê mẩn. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình cho thịt xay vào một chén, thêm hành tím băm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê dầu mè và 1 muỗng cà phê nước mắm. Trộn đều và ướp trong 10 phút để thịt thấm gia vị. Trong khi đợi, mình chuẩn bị chảo: cho 1 muỗng cà phê dầu ăn, đun nóng rồi xào thịt cho tới khi chín tới, sau đó để sang một bên. Đồng thời mình đánh tan 3 quả trứng trong bát riêng.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình cho 1/2 muỗng cà phê dầu ăn vào chảo sạch, dùng giấy ăn thoa đều để chảo không dính. Đổ trứng đã đánh tan vào chảo, nhẹ nhàng dùng vá xoa trứng thành lớp mỏng và đều. Khi mặt trên của trứng bắt đầu khô và hơi vàng, mình rắc thịt đã xào lên một nửa mặt trứng, giảm lửa xuống mức thấp nhất và gập trứng lại thành hình bán nguyệt. Dùng đũa ép nhẹ hai đầu trứng lại, để yên 10 giây để trứng định hình.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng mình dỡ trứng đúc thịt ra đĩa, để lại lớp trứng mềm, béo ngọt và thịt thơm lừng. Món ăn vừa đẹp mắt vừa ngon miệng, chắc chắn sẽ làm trẻ con thích thú vì có thể ăn nguyên chiếc mà không cần cắt.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo