
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
3
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g thịt heo băm
- 50 g bắp hạt (giá đỗ)
- 50 g ớt chuông (đỏ, vàng, xanh)
- 1/2 củ cải trắng nhỏ
- 5 quả trứng gà (trứng vịt)
Gia vị
- 1 muỗng cà phê hạt nêm
- 1/2 muỗng cà phê bột ngọt
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
- 1/2 muỗng cà phê hành lá (cắt nhỏ)
- 1/2 muỗng cà phê hành tím (băm nhỏ)
- 1/2 muỗng cà phê nước mắm
Món trứng chiên thịt rau củ đầy màu sắc, thơm lừng hương hành tỏi, vừa nhanh gọn vừa ngon miệng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị và chiên sao cho trứng vàng ươm, thịt mềm béo, rau giòn tan. Thực đơn này thích hợp cho bữa sáng hay bữa phụ, ăn kèm cơm nóng sẽ càng ngon hơn. Hãy cùng tôi tạo nên một món ăn vừa bắt mắt vừa đầy dinh dưỡng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch bắp hạt, ớt chuông (cắt thành sợi dài), và băm nhỏ hành tím, hành lá. Củ cải trắng mình gọt vỏ, rửa sạch rồi thái sợi mỏng. Các nguyên liệu này sẽ tạo nên màu sắc rực rỡ cho món ăn.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình ướp thịt heo băm với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hành lá cắt nhỏ, rồi trộn đều cho gia vị thấm vào thịt.
- 3
Bước 3
Mình đập 5 quả trứng vào tô, cho thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hành lá và hành tím băm nhỏ, rồi đánh tan cho hỗn hợp đồng nhất.
- 4
Bước 4
Bật bếp, cho một ít dầu ăn vào chảo, để lửa vừa. Khi dầu nóng, mình cho hành tây (nếu có) vào phi thơm, rồi cho thịt heo đã ướp vào xào nhanh cho tới khi thịt chín tới và hơi săn lại.
- 5
Bước 5
Sau khi thịt đã chín, mình cho bắp hạt, ớt chuông, và sợi cải trắng vào chảo, đảo nhanh để rau vẫn giữ được độ giòn. Khi các nguyên liệu đã hòa quyện, mình đổ hỗn hợp trứng đã đánh vào chảo, khuấy nhẹ để trứng phủ đều lên thịt và rau.
- 6
Bước 6
Chiên cho đến khi mặt trên của trứng chuyển sang màu vàng óng và các nguyên liệu bên trong chín đều. Rắc thêm một chút tiêu để tăng hương vị, rồi tắt bếp, dọn ra đĩa. Món trứng chiên thịt rau củ đã sẵn sàng, ăn nóng cùng cơm trắng sẽ thật tuyệt!
Đánh giá công thức
3.9/5 (10 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Trứng chiên thịt rau củ)
Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Trứng chiên thịt rau củ)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Trứng chiên thịt rau củ)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Trứng chiên thịt rau củ)
Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Trứng chiên thịt rau củ)
Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Trứng chiên thịt rau củ)

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.