
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g thịt nạc dăm
- 4 trứng gà
- 1 muỗng cà phê hành tím băm nhỏ
- Hành lá cắt nhỏ
- Mayonnaise
- Tương ớt (tùy chọn)
- Tương cà (tùy chọn)
Gia vị
- Tiêu xay
- Nước mắm
- Hạt nêm
Mình sẽ hướng dẫn các bé (và cả bố mẹ) làm món trứng chiên thịt băm siêu dễ dàng, vừa ngon vừa đầy dinh dưỡng. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ chiên một lớp trứng mềm mịn, thấm đượm hương vị thịt băm thơm lừng. Khi dọn ra, mình rưới một lớp sốt mayo mịn màng và có thể thêm chút tương cà hoặc tương ớt cho bé thích. Món này ăn kèm với cơm nóng sẽ khiến bé không còn “biếng ăn” nữa. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bảo đảm bé sẽ thích mê!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình đập 4 quả trứng vào bát, đánh tan mà không cho bất kỳ gia vị nào. Thịt băm mình ướp với ½ muỗng cà phê hành tím băm, một chút nước mắm, hạt nêm và tiêu xay – chỉ một ít để bé không bị cay. Để hỗn hợp này ngấm vị trong vài phút.
- 2
Bước 2
Cho một ít dầu vào chảo, phi thơm hành tím băm. Tiếp theo mình xào thịt băm cho chín tới, sau đó khuấy nhẹ hỗn hợp trứng đã đánh và đổ lên mặt thịt. Để lửa nhỏ, mình xoay chảo nhẹ để trứng lan đều, đậy nắp để hơi nước giúp mặt trứng chín đều mà không bị cháy. Khi trứng đã chín tới, mình rắc hành lá cắt nhỏ lên trên và gắp ra đĩa.
- 3
Bước 3
Món ăn đã sẵn sàng! Mình phết một lớp mayonnaise mỏng lên mặt trứng, và nếu bé thích, có thể thêm một ít tương cà hoặc tương ớt. Dùng ngay với cơm nóng để bé ăn ngon miệng và đầy đủ năng lượng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.