
Trứng chiên hào và bông hẹ
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
8 phút
Khẩu phần
4
Calo
85 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 quả trứng
- 1 bó bông hẹ
- 6 con hào sữa
Gia vị
- 2 tép tỏi (băm nhỏ)
Mình rất thích kết hợp vị béo ngậy của trứng chiên với hương thơm của hào sữa và bông hẹ. Món này chỉ mất vài phút chuẩn bị, rồi nhanh chóng chiên lên trong chảo. Khi trứng chín tới một mặt, mình đặt hào lên trên và đậy nắp để chúng chín đều. Kết quả là một món ăn nhẹ vừa ngon vừa bổ dưỡng, thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đập 4 quả trứng vào một bát, dùng đũa đánh tan cho tới khi hỗn hợp đồng nhất.
- 2
Bước 2
Rửa sạch bông hẹ, lột bỏ phần lá già rồi cắt khúc khoảng 5 cm.
- 3
Bước 3
Rửa sơ 6 con hào sữa, tách vỏ và để ráo nước.
- 4
Bước 4
Băm nhuyễn 2 tép tỏi, cho vào chảo nóng với một ít dầu, xào nhanh cho tỏi thơm và bông hẹ chín tới.
- 5
Bước 5
Đổ hỗn hợp trứng đã đánh tan vào chảo, đảo nhẹ để trứng lan đều.
- 6
Bước 6
Khi mặt dưới của trứng đã chín tới (có màu vàng nhẹ), đặt các con hào sữa lên trên, rồi đậy nắp chảo trong khoảng 5 phút để mặt trên chín đều.
- 7
Bước 7
Tắt bếp, gắp trứng chiên ra đĩa, rắc thêm một ít bông hẹ tươi nếu muốn. Thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.