
Trứng Chiên Dưa Leo Tôm Áp Chảo
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
340 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g tôm (khoảng 6 con)
- 250 g dưa leo (1 trái lớn)
- 2 quả trứng gà
- 2 nhánh hành lá
Gia vị
- 3 tép tỏi
- 3 tbsp dầu Olive
- 1/2 tsp tiêu
- 1/4 tsp bột ngọt
- 1/6 tsp bột gà
- 1 tbsp nước mắm
Mình vừa thử làm món Trứng Chiên Dưa Leo Tôm Áp Chảo – một cách sáng tạo để kết hợp dưa leo giòn, tôm thơm và trứng béo ngậy trong một chảo duy nhất. Dưa leo được cắt thành những khoanh dày vừa ăn, tạo khung cho miếng tôm đã được ướp gia vị ngấm đều. Khi chiên, trứng sẽ bám quanh dưa leo và tôm, tạo nên lớp vỏ mỏng giòn tan, còn hành lá thơm lừng sẽ rắc lên cuối cùng. Món ăn nhanh gọn, đầy màu sắc và giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa trưa nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy quá trình nấu ăn thật dễ dàng và thú vị!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch dưa leo, để nguyên vỏ rồi cắt thành 6 khoanh dày khoảng 1,5 cm. Dùng dao nhọn khoét nhẹ phần ruột để tạo thành vòng tròn đồng đều, rồi để sang một bên.
- 2
Bước 2
Mình bỏ đầu tôm, lột vỏ và rửa sạch. Rắc 1/4 tsp tiêu và 1/6 tsp bột gà lên tôm, trộn đều rồi để yên khoảng 10 phút để gia vị thấm. Khi chảo nóng, mình cho 2 tbsp dầu Olive và 3 tép tỏi đập giập, đảo nhanh rồi cho tôm vào áp chảo cả hai mặt cho đến khi mặt tôm hơi sém, sau đó vớt ra để riêng.
- 3
Bước 3
Mình đập 2 quả trứng vào tô, thêm 1 tbsp nước mắm, 1/4 tsp bột ngọt, 1/4 tsp tiêu và 1 tbsp nước lọc. Dùng phới đánh đều cho hỗn hợp tan mịn, chuẩn bị cho bước chiên tiếp theo.
- 4
Bước 4
Mình cho thêm 1 tbsp dầu Olive vào chảo đã rửa sạch, rồi xếp các khoanh dưa leo vào chảo. Đặt một con tôm đã áp chảo lên mỗi khoanh dưa, rồi nhẹ nhàng đổ hỗn hợp trứng lên, để trứng chảy quanh dưa leo và tôm. Đun ở lửa vừa, để trứng định hình ở dưới.
- 5
Bước 5
Phần trứng còn lại mình rưới quanh các khoanh dưa leo, giảm lửa xuống mức nhỏ vừa. Đậy nắp cho đến khi trứng gần chín, rồi rắc hành lá xắt nhuyễn lên trên. Khi mặt trứng đã ráo và hơi vàng, mình tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.