
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
2
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả trứng gà
- 2 trái đậu bắp (bắp còi)
- 1 ít hành tây
- 1 ít ớt chuông đỏ
Gia vị
- 1/3 muỗng cafe mắm
- 1 ít tiêu
- 1 muỗng dầu ăn
Mình thích làm món trứng chiên đậu bắp vì nó vừa nhanh gọn, vừa đầy dinh dưỡng cho cả gia đình. Đậu bắp giòn nhẹ, hòa quyện cùng trứng mềm mịn, tạo nên hương vị thơm ngon khó cưỡng. Thêm chút hành tây, ớt chuông đỏ và một ít mắm để tăng hương vị mà không làm món ăn quá nặng. Món này rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ cho các bé. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn đã có một món ăn đầy màu sắc và bổ dưỡng ngay trên bàn ăn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu: rửa sạch đậu bắp, cắt khúc vừa ăn; hành tây và ớt chuông đỏ cũng cắt nhỏ. Đập trứng vào tô, cho đậu bắp, hành, ớt, mắm và tiêu vào, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo chống dính, cho một ít dầu ăn (khoảng 1 muỗng). Khi dầu nóng, đổ hỗn hợp trứng vào, đậy nắp lại để trứng chín nhanh và đều. Khi mặt trên đã chín, nhẹ nhàng lật mặt để chiên vàng đều hai mặt.
- 3
Bước 3
Khi trứng đã chín vàng đều, gắp ra đĩa, rắc thêm chút tiêu nếu muốn, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Lofi
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.