Trứng chiên chay

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

230 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • tàu ky ướt
  • tàu hủ trắng
  • Hành lá
  • bột năng

Gia vị

  • gia vị (muối, đường, bột ngọt, tiêu)
  • Màu điều (dầu điều)

Món trứng chiên chay này là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa nhẹ trong ngày. Với tàu ky mềm, tàu hủ trắng và hương vị đậm đà, bạn sẽ có một món ăn chay vừa ngon vừa bổ dưỡng. Quy trình chuẩn bị đơn giản, chỉ cần vài bước cơ bản và ít thời gian. Hãy cùng mình thực hiện để cảm nhận hương vị thơm ngon, màu vàng hấp dẫn của món ăn nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tàu ky và tàu hủ, cho tàu ky vào nồi nước sôi luộc cho mềm. Khi gần chín, cho tàu hủ vào nồi cùng luộc một lúc rồi vớt ra để ráo và để nguội. Dùng vải thưa vắt hết nước, cho vào bát rồi trộn đều với gia vị (muối, đường, bột ngọt, tiêu) và hành lá thái nhỏ. Thêm một ít bột năng để hỗn hợp kết dính, rồi cho một muỗng dầu điều để tạo màu vàng hấp dẫn. Đổ hỗn hợp lên khuôn tròn đã lót giấy bọc (wrap), hấp khoảng 5‑7 phút cho chặt, sau đó quét một lớp dầu điều lên mặt và để nguội hoàn toàn.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng chảo với một ít dầu, cho khối trứng chay đã hấp lên chiên đến khi mặt ngoài chuyển sang màu vàng ruộm, giòn nhẹ. Vớt ra dĩa, trang trí nhẹ nhàng bằng hành lá còn lại và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tô Khánh Duy

Tác giả

Tô Khánh Duy

Hay lướt xem trải nghiệm về du lịch nội địa, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về ẩm thực địa phương.

Phương pháp nấu

Món Chiên