
Trứng Chiên Cà Chua
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
3
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 quả trứng gà ta
- 1 trái cà chua (100 g)
- 2 cây hành lá, ngò
- Dầu ăn (khoảng 1‑2 thìa canh) và tỏi băm (tùy thích để phi thơm)
Gia vị
- 1/3 muỗng cafe tiêu
- 1 ít muối hoặc mắm
- 1 ít bột ngọt (tùy thích)
Món Trứng Chiên Cà Chua là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị chỉ trong vài phút, từ việc cắt cà chua tới khi trứng chín vàng thơm. Các bước đơn giản, nguyên liệu quen thuộc, phù hợp cho cả người mới bắt đầu. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị chua nhẹ của cà chua hòa quyện cùng hương thơm của hành lá và tiêu, khiến bữa sáng trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà chua, cắt thành hạt lựu vừa ăn. Đập 3 quả trứng vào bát, cho tiêu, muối (hoặc mắm) và bột ngọt vào, đánh tan đều. Khi trứng đã hòa quyện, để sang một bên.
- 2
Bước 2
Làm nóng chảo với một ít dầu ăn, cho tỏi băm vào phi cho dậy mùi thơm. Tiếp tục cho cà chua đã cắt vào xào nhanh tay trên lửa lớn, đảo đều cho tới khi cà chua chín mềm nhưng vẫn giữ được độ giòn nhẹ, khoảng 2‑3 phút.
- 3
Bước 3
Đổ hỗn hợp trứng đã đánh vào chảo, nhẹ nhàng đảo để trứng lan đều lên mặt cà chua. Đậy nắp lại, giảm lửa vừa và để cho trứng chín tới mức vừa mềm vừa vàng, khoảng 3‑4 phút. Khi trứng đã chín, rắc hành lá, ngò lên trên, tắt bếp và chuyển ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.