
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Tôm sú – 1 kg
- Cà rốt – 100 g
- Bông cải – 1 cây
- Đậu que – 150 g
Gia vị
- Tỏi – 3 tép, băm nhuyễn
- Gia vị – vừa ăn
Mình rất thích hải sản, đặc biệt là tôm. Món tôm xào này mình kết hợp với đậu que, bông cải và cà rốt để tạo nên một dĩa ăn đầy màu sắc, giòn ngon mà không bị ngán. Các nguyên liệu được xào nhanh, giữ được độ xanh tươi và độ giòn của rau. Khi ăn kèm với cơm trắng, món này sẽ làm bữa tối của gia đình thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một món ăn vừa nhanh gọn, vừa thơm ngon nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch tôm, bóc vỏ rồi rửa lại dưới vòi nước lạnh. Sau đó ướp tôm với một ít gia vị (muối, tiêu, đường) và để yên trong 5–10 phút cho thấm.
- 2
Bước 2
Rửa sạch cà rốt, bông cải và đậu que. Cà rốt cắt thành sợi mỏng, bông cải tách thành các bông nhỏ, đậu que cắt khúc vừa ăn. Đun sôi một nồi nước, cho rau vào trụng sơ trong 1–2 phút, rồi vớt ra ngay ngâm trong bát nước đá để giữ màu xanh và độ giòn.
- 3
Bước 3
Khi chuẩn bị ăn, mình vớt rau ra để ráo nước, rắc một chút gia vị, cho tỏi phi, tỏi sống băm và một ít bột năng vào, trộn đều để gia vị thấm vào rau.
- 4
Bước 4
Phi tỏi trong chảo cho thơm, sau đó cho tôm vào xào nhanh trên lửa lớn cho đến khi tôm săn lại và chuyển màu hồng. Nêm lại một chút gia vị cho vừa ăn, rồi đổ rau đã chuẩn bị vào xào chung trong 1–2 phút nữa, tắt bếp ngay khi rau còn giòn.
- 5
Bước 5
Mình múc tôm xào ra dĩa, rắc một ít tiêu lên trên để tăng hương thơm và thưởng thức cùng cơm trắng nóng hổi.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Công Danh Bản Địa
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về quản lý tài chính cá nhân, thích giữ nhịp trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ nấu ăn tại nhà.