
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
170 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đậu tây
- Tôm thẻ
- Hành lá
Gia vị
- Gia vị
Món tôm thẻ xào đậu tây vừa nhanh gọn, vừa giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bữa tối nhẹ nhàng. Đậu tây giòn tan, tôm thẻ thơm béo, kết hợp cùng hành lá và một ít gia vị tạo nên hương vị đậm đà. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể thực hiện món ăn này mà không lo lúng túng. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu đơn giản, bạn sẽ có ngay một món ăn đầy màu sắc và hấp dẫn trên bàn ăn. Hãy cùng bắt đầu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình luộc tôm thẻ sơ qua trong nước sôi, chỉ cho thêm một chút muối và tiêu để tôm giữ được độ săn, sau đó vớt ra để ráo và lột vỏ. Đậu tây rửa sạch, cắt xéo thành những đoạn ngắn vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt khúc vừa phải. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình sẽ bắt đầu xào.
- 2
Bước 2
Cho một ít dầu ăn vào chảo, phi tỏi và gốc hành cho thơm. Khi mùi thơm lan tỏa, mình cho đậu tây vào xào nhanh, đồng thời thêm một chút nước để đậu chín đều mà không bị khô.
- 3
Bước 3
Khi đậu tây gần chín, mình nêm một ít dầu hào, bột ngọt, một chút đường, tiêu và tiếp tục đảo đều để gia vị thấm vào. Tiếp đến cho tôm thẻ đã luộc vào chảo, xào nhẹ tay cho tôm ngấm đều hương vị.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình cho hành lá vào đảo nhanh, tắt bếp và dọn món ra đĩa. Rắc thêm một chút tiêu lên trên để tăng hương vị, món tôm thẻ xào đậu tây đã sẵn sàng để thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh Ban Công
Hay để ý mấy chủ đề quanh năng suất cá nhân, hay trao đổi theo phong cách điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.