Tôm thẻ xào đậu tây

Tôm thẻ xào đậu tây

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

1

Calo

170 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Đậu tây
  • Tôm thẻ
  • Hành lá

Gia vị

  • Gia vị

Món tôm thẻ xào đậu tây vừa nhanh gọn, vừa giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bữa tối nhẹ nhàng. Đậu tây giòn tan, tôm thẻ thơm béo, kết hợp cùng hành lá và một ít gia vị tạo nên hương vị đậm đà. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể thực hiện món ăn này mà không lo lúng túng. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu đơn giản, bạn sẽ có ngay một món ăn đầy màu sắc và hấp dẫn trên bàn ăn. Hãy cùng bắt đầu nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình luộc tôm thẻ sơ qua trong nước sôi, chỉ cho thêm một chút muối và tiêu để tôm giữ được độ săn, sau đó vớt ra để ráo và lột vỏ. Đậu tây rửa sạch, cắt xéo thành những đoạn ngắn vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt khúc vừa phải. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình sẽ bắt đầu xào.

  2. 2

    Bước 2

    Cho một ít dầu ăn vào chảo, phi tỏi và gốc hành cho thơm. Khi mùi thơm lan tỏa, mình cho đậu tây vào xào nhanh, đồng thời thêm một chút nước để đậu chín đều mà không bị khô.

  3. 3

    Bước 3

    Khi đậu tây gần chín, mình nêm một ít dầu hào, bột ngọt, một chút đường, tiêu và tiếp tục đảo đều để gia vị thấm vào. Tiếp đến cho tôm thẻ đã luộc vào chảo, xào nhẹ tay cho tôm ngấm đều hương vị.

  4. 4

    Bước 4

    Cuối cùng, mình cho hành lá vào đảo nhanh, tắt bếp và dọn món ra đĩa. Rắc thêm một chút tiêu lên trên để tăng hương vị, món tôm thẻ xào đậu tây đã sẵn sàng để thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh Ban Công

Tác giả

Minh Anh Ban Công

Hay để ý mấy chủ đề quanh năng suất cá nhân, hay trao đổi theo phong cách điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu