Tôm sú và cá catfish nướng thơm lừng

Tôm sú và cá catfish nướng thơm lừng

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

3

Calo

560 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 lbs (≈ 900 g) cá catfish, làm sạch và cắt khúc
  • 1 lb (≈ 450 g) tôm sú, bóc vỏ
  • 1 củ hành tây, cắt lát mỏng
  • 2 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 20 g bơ

Gia vị

  • 1 tbsp dầu olive
  • 1 ít rosemary khô
  • 1 ít lá thyme (cỏ xạ hương)
  • 1 ít garlic salt
  • 1 ít bột ớt scotch bonnet (chỉ tạo mùi, không cay)

Món nướng tôm sú và cá catfish này cực kỳ nhanh gọn, thích hợp khi có khách bất ngờ ghé thăm. Tôi chỉ cần chuẩn bị tôm, cá, một ít bơ và các loại thảo mộc, rồi gói lại giấy bạc và nướng. Kèm theo một chén sốt bơ tỏi thơm phức và salad tươi mát, bữa ăn sẽ hoàn hảo trong tích tắc. Hãy cùng tôi thực hiện từng bước để có món ăn vừa ngon vừa đẹp mắt nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cá catfish, cắt thành khúc vừa ăn. Tôm sú bóc vỏ, rửa sạch, để ráo. Ướp tôm với một chút garlic salt và bột ớt scotch bonnet, trộn đều. Đặt tôm lên một tờ giấy bạc, cho một ít bơ cắt lát và tỏi băm, rồi gói kín lại.

  2. 2

    Bước 2

    Rưới 1 tbsp dầu olive lên cá catfish, sau đó rắc rosemary khô và lá thyme lên mặt cá. Dùng tay nhẹ nhàng ướp cho thảo mộc thấm đều.

  3. 3

    Bước 3

    Làm sốt bơ tỏi: Đun chảo nhỏ, cho 20 g bơ tan chảy, thêm rosemary, thyme, tỏi băm và hành tây lát. Đun nhẹ cho bơ tan và hương thơm lan tỏa, rồi cho 1 tbsp bột ớt vào khuấy đều. Tắt bếp, đổ ra tô để dùng kèm.

  4. 4

    Bước 4

    Xếp các khúc cá catfish lên khay nướng, đặt gói tôm đã chuẩn bị bên cạnh. Đảm bảo các miếng thực phẩm không chồng lên nhau để nhiệt truyền đều.

  5. 5

    Bước 5

    Bật lò nướng ở 200 °C, nướng khoảng 25 phút cho đến khi cá chín vàng và tôm chín mềm. Lấy ra, dọn lên đĩa, rưới sốt bơ tỏi lên trên và ăn kèm salad tươi hoặc cơm trắng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.

Phương pháp nấu

Món Nướng

Khám phá theo nguyên liệu