
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
2
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Tôm
- Cá dứa (khoảng 8 g, 3 con)
- Bầu
- Dưa leo
- Rau thơm
- Hành lá
Gia vị
- Tỏi
- Hành
- Ớt bột
- Tiêu
- Nước màu
- Nước mắm
- Bột ngọt
- Đường
- Muối
Mình vừa hoàn thành một bữa trưa đơn giản mà đầy hương vị cho hai người. Đầu tiên mình ướp cá dứa với hành, tỏi, ớt bột và nước màu, để thấm trong 30 phút rồi kho cho cá mềm ngọt. Tiếp đến mình nấu canh bầu dưa leo, dùng vỏ tôm làm nền ngọt cho nước dùng, cho bầu và dưa leo vào cuối để giữ độ giòn. Cuối cùng, tôm được rim nhanh với tỏi, ớt bột và một chút đường, tạo nên lớp nước sốt bóng bẩy. Mỗi món ăn đều giữ được độ tươi ngon, thơm mùi gia vị, rất thích hợp cho bữa trưa gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá dứa, cắt khúc vừa ăn, ướp với hành, tỏi, ớt bột, nước mắm, một ít bột ngọt, nước màu và để yên 30 phút cho thấm. Sau khi ướp, cho cá vào nồi, đổ thêm một chút nước sôi (không dùng nước lạnh) rồi kho cho cá chín mềm. Khi cá đã gần chín, nêm thêm một ít đường để nước cá sánh lại, rắc tiêu và hành lá lên trên rồi tắt bếp.
- 2
Bước 2
Lấy vỏ tôm (đầu và đuôi) rửa sạch, phi thơm với hành, tỏi rồi cho vào nồi nước dùng, đun sôi để lấy vị ngọt. Khi nước sôi, cho bầu đã cắt miếng vừa ăn vào nấu cho tới khi gần chín, rồi thêm dưa leo, hành lá và rau thơm. Khi rau củ đã chín tới độ giòn mong muốn, tắt bếp và để canh nghỉ vài phút trước khi dọn ra bát.
- 3
Bước 3
Phi thơm hành, tỏi và ớt bột, cho tôm vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi tôm săn lại. Nêm vừa ăn với muối, bột ngọt, đường và nước mắm, rồi đun cho tới khi nước sốt sệt lại. Khi tôm đã được rim đều, rắc một ít hành lá lên trên và tắt bếp. Dọn tôm rim nóng hổi ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Bông
Dạo này hay đọc về hoạt động ngoài trời, hay kể lại cảm nhận theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.