
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g ba rọi (thịt ba rọi, cắt miếng vừa ăn)
- 200 g tôm tươi (lột vỏ, bỏ chỉ lưng)
- 1 củ hành tím (băm nhỏ)
- 2 muỗng canh nước dừa
- 1 ít hành lá (cắt lát)
- Nước sạch (đủ để trần ba rọi)
Gia vị
- 1 muỗng cà phê nước mắm
- 1/2 muỗng cà phê hạt nêm (cho ba rọi)
- 1 muỗng cà phê đường (cho ba rọi)
- 1/2 muỗng cà phê hạt nêm (cho tôm)
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 1/2 muỗng cà phê tiêu xay
Mình sẽ giới thiệu một món Tôm rang ba rọi thơm ngon, vừa đơn giản vừa đầy hương vị cho bữa cơm gia đình. Ba rọi được cắt nhỏ, trần qua nước sôi rồi ướp cùng hành tím, nước mắm và đường, tạo độ mềm và ngọt tự nhiên. Tôm được làm sạch, ướp nhẹ hạt nêm để giữ độ tươi ngon. Khi xào, ba rọi và tôm cùng hòa quyện với đường caramel, nước dừa ngọt nhẹ, cuối cùng thêm hành lá và tiêu cho thơm. Chỉ mất khoảng 45 phút, bạn đã có một món ăn đậm đà, đầy màu sắc và hấp dẫn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ba rọi rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn. Đun sôi một nồi nước, trần ba rọi trong 1‑2 phút rồi vớt ra để ráo. Cho ba rọi vào bát, ướp với 1 củ hành tím băm, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường và để yên 30 phút để thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Tôm rửa sạch, bỏ chỉ lưng, để ráo. Ướp tôm với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, trộn đều và để yên trong khi chuẩn bị các nguyên liệu khác.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho 1 muỗng canh dầu ăn và 1 muỗng cà phê đường vào. Khi đường tan chảy và chuyển sang màu cánh gián, cho ba rọi vào đảo nhanh tay cho đến khi thịt săn lại, khoảng 2‑3 phút. Tiếp theo, cho tôm đã ướp vào chung, đảo đều cho tôm chuyển sang màu đỏ hồng và vỏ hơi rộp lên.
- 4
Bước 4
Khi tôm bắt đầu chuyển màu đỏ và ba rọi có phần cháy nhẹ ở mép, đổ 2 muỗng canh nước dừa vào chảo, đảo nhẹ rồi hạ lửa nhỏ. Đun cho đến khi nước dừa bớt lại, khoảng 3‑4 phút, nếm lại và điều chỉnh gia vị nếu cần (thêm chút nước mắm hoặc hạt nêm).
- 5
Bước 5
Tiếp tục đảo cho nước trong chảo sệt lại, tắt bếp, rắc hành lá cắt lát và tiêu xay vào, trộn nhanh tay để hương thơm lan tỏa. Món Tôm rang ba rọi đã sẵn sàng, dọn ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.