
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 lạng (6-7 con) tôm
- Rau xà lách
- 1/2 củ cà rốt
- 1/2 quả dưa chuột
Gia vị
- Sốt mè rang
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món tôm nướng không lối thoát siêu ngon, dùng nồi chiên không dầu để có vị giòn tan mà không cần bốc lửa. Chỉ cần chuẩn bị tôm tươi, vài loại rau sống và sốt mè rang, mọi thứ sẽ hoàn hảo trong vòng 20 phút. Các bước rất đơn giản, mình sẽ chi tiết từng công đoạn từ sơ chế tôm tới cách gói cuộn. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương vị thơm lừng của tôm nướng hòa quyện cùng độ giòn của rau và vị béo ngậy của sốt mè. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tôm, bỏ vỏ và đầu tôm để phần thịt sạch sẽ, sau đó để ráo.
- 2
Bước 2
Ngâm lá xà lách và dưa chuột trong nước muối loãng khoảng 5 phút để chúng giòn và sạch.
- 3
Bước 3
Rửa lại tôm, ướp với hạt nêm, nước mắm ngon, dầu hào, hạt tiêu, một cây xả cắt khúc và tỏi băm nhuyễn. Để tôm ngấm gia vị trong 5 phút.
- 4
Bước 4
Bật nồi chiên không dầu, để nóng trước 5 phút. Xếp tôm vào giỏ, đặt ở 180 °C và nướng trong 10‑15 phút cho tới khi tôm chín và có màu vàng hấp dẫn.
- 5
Bước 5
Vớt lá xà lách ra để ráo, cắt cà rốt và dưa chuột thành sợi mỏng để chuẩn bị cho việc gói cuộn.
- 6
Bước 6
Kẹp tôm, sợi cà rốt và dưa chuột lên lá xà lách, cuộn chặt và chấm kèm sốt mè rang thơm béo.
- 7
Bước 7
Mở to miệng và thưởng thức cuộn tôm nướng đầy hương vị, cảm nhận độ giòn của rau và vị ngọt tự nhiên của tôm.
- 8
Bước 8
Nếu muốn, bạn có thể thay lá xà lách bằng rong biển Hàn Quốc và ăn kèm với gạo lứt để tăng độ phong phú cho bữa ăn.
- 9
Bước 9
Chúc bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Phạm Anh Khoa
Hay để ý mấy chủ đề quanh nấu ăn tại nhà, thường chia sẻ theo kiểu khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện mẹo tiết kiệm.