
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Tôm (khoảng 200 g), bóc vỏ, bỏ chỉ đen
- Mực (khoảng 200 g), làm sạch, cắt khối vuông
- 1 quả ớt chuông đỏ, cắt miếng vuông
- 1 quả ớt chuông xanh, cắt miếng vuông
- 1/2 củ hành tây, cắt miếng vuông
- 6 cây cần tây, cắt khúc dài
- 2 cây lá tỏi ta, cắt khúc dài
- 1 củ cà rốt, cắt miếng vuông
- 1/2 quả dứa, cắt miếng vuông
Gia vị
- 6 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 thìa canh dầu hào
- 1/2 thìa cà phê hạt tiêu
- 1/2 thìa cà phê bột canh
- 1 thìa cà phê nước mắm
- 1/2 thìa cà phê mỳ chính
- Dầu ăn (khoảng 2 thìa canh) để phi và xào
Món Tôm mực xào thập cẩm này là sự kết hợp hài hòa giữa hải sản tươi ngon và các loại rau củ màu sắc rực rỡ, mang đến hương vị đậm đà, vừa miệng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước một cách chi tiết, từ việc chuẩn bị nguyên liệu cho tới khi hoàn thiện món ăn. Thức ăn chỉ mất khoảng 30 phút, phù hợp cho bữa tối nhanh gọn cho hai người. Hãy cùng tôi tạo nên một món ăn vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị nguyên liệu: cắt tất cả các loại rau củ (ớt chuông, hành tây, cà rốt, dứa) thành miếng vuông vừa ăn, cắt cần tây và lá tỏi ta thành khúc dài. Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, còn mực rửa sạch rồi cắt thành khối vuông. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình sẽ để sang bước nấu.
- 2
Bước 2
Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi phi nửa lượng tỏi băm. Khi tỏi thơm, mình cho tôm và mực vào nhanh tay đảo lăn khoảng 3 phút, đồng thời thêm 1/2 thìa cà phê bột canh, 1/2 thìa cà phê nước mắm và 1 thìa canh dầu hào. Khi hải sản chín tới, mình vớt ra đĩa để riêng.
- 3
Bước 3
Tiếp tục xào rau củ: cho dầu vào chảo, đun nóng rồi cho cà rốt vào đảo 2 phút, sau đó lần lượt cho ớt chuông, dứa và hành tây. Thêm 1 thìa cà phê hạt tiêu, 1/2 thìa cà phê nước mắm và 1/2 thìa canh dầu hào, đảo đều trong khoảng 4 phút. Khi rau củ vừa chín tới, mình cho lại tôm mực đã xào trước, cùng tỏi băm, cần tây và lá tỏi ta, đảo thêm 2 phút. Cuối cùng rắc 1/2 thìa cà phê mỳ chính, tắt bếp và trộn đều.
- 4
Bước 4
Món Tôm mực xào thập cẩm đã hoàn thành, mình bày ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng. Chúc các bạn có một bữa ăn ngon miệng và đầy màu sắc!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
La Nhi Mây
Dành khá nhiều sự chú ý cho công nghệ tiện ích, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện quản lý tài chính cá nhân. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.