Tôm áp chảo ăn cùng mì ý

Tôm áp chảo ăn cùng mì ý

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

1

Calo

600 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Tôm sú
  • Tỏi
  • bơ nhạt
  • Cà chua
  • mì ý

Gia vị

  • Tiêu
  • hạt nêm của bé
  • Xạ hương
  • hương thảo
  • dầu olive

Mình vừa khám phá một cách nhanh gọn để kết hợp tôm tươi ngon với mì ý mềm mịn, tạo nên một bữa ăn đầy hương vị. Đầu tiên mình làm sốt cà chua nhẹ nhàng, rồi ướp tôm với các loại thảo mộc thơm lừng. Tiếp đến là việc áp chảo tôm vừa giòn vừa ngấm bơ, cuối cùng xếp lên mì ý đã luộc vừa chín. Món ăn chỉ mất khoảng 22 phút để hoàn thành, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Hãy thử làm và cảm nhận hương vị hòa quyện tuyệt vời nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cắt cà chua thành hạt lựu, đun nóng một ít dầu olive trong chảo, xào tỏi băm nhuyễn cho thơm, sau đó cho cà chua vào xào nhanh, nêm một chút hạt nêm của bé và tiêu. Khi cà chua chín mềm, tắt bếp và để sang một bên. Đồng thời, đun nước sôi, cho mì ý vào luộc khoảng 8‑10 phút cho tới khi al dente, sau đó vớt ra để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Lột vỏ tôm sú, để lại đuôi, mở lưng tôm và bỏ chỉ đen. Trộn tôm với tỏi băm nhuyễn, xạ hương, hương thảo (khoảng 1 nhúm bé mỗi loại), hạt nêm của bé và tiêu, ướp trong 10‑15 phút để tôm ngấm gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Cho dầu olive vào chảo nóng, đặt tôm lên áp chảo, chiên mỗi mặt khoảng 2‑3 phút cho tới khi tôm chuyển màu hồng và chín đều. Thêm một chút bơ nhạt vào chảo, đảo nhẹ để bơ bám vào tôm, rồi xếp tôm lên đĩa cùng mì ý đã luộc, rưới sốt cà chua lên trên và thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tuấn Phong Mộc

Tác giả

Tuấn Phong Mộc

Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như mẹo tiết kiệm, nói chuyện thiên về sự hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về chăm sóc tinh thần. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo

Khám phá theo nguyên liệu