
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
1 tiếng 35 phút
Khẩu phần
2
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Mình thích nấu phá lấu vì hương vị đậm đà, ngọt thanh và thơm mùi ngũ vị hương. Món này dùng thú linh heo tươi ngon, kết hợp với đậu hũ, trứng luộc và rau củ, tạo nên một bữa ăn ấm áp, đầy dinh dưỡng. Các bước chuẩn bị và ninh chậm sẽ giúp thịt mềm, thấm đều gia vị. Khi ăn kèm với cơm trắng hay bánh mì, hương vị sẽ càng thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện món phá lấu này ngay hôm nay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thú linh, cắt thành miếng vừa ăn. Ngâm trong nước lạnh khoảng 10 phút, sau đó rửa lại và để ráo.
- 2
Bước 2
Đun sôi một nồi nước, cho thú linh vào blan-ch (luộc sơ) trong 2‑3 phút để loại bỏ bọt và mùi tanh, rồi vớt ra rửa lại bằng nước lạnh.
- 3
Bước 3
Cắt cà rốt và củ cải thành khúc vừa ăn, đậu hũ cắt miếng vuông, trứng gà luộc chín, bóc vỏ.
- 4
Bước 4
Phi thơm hành tím, tỏi và gừng băm trong dầu ăn cho dậy mùi, sau đó cho nước lọc, xì dầu, nước mắm, đường, bột ngũ vị hương, quế, hoa hồi, thảo quả và tiêu vào nồi, khuấy đều.
- 5
Bước 5
Thêm thú linh đã blan-ch vào nồi, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, đậy nắp và ninh trong khoảng 45‑60 phút cho thịt mềm và thấm gia vị.
- 6
Bước 6
Sau khi thú linh mềm, cho cà rốt, củ cải, đậu hũ và trứng luộc vào nồi, tiếp tục ninh thêm 15‑20 phút cho rau củ chín tới và ngấm vị.
- 7
Bước 7
Nếm lại vị, nếu cần thêm chút nước mắm hoặc đường cho vừa miệng, rồi tắt bếp. Đổ ra bát, rắc thêm ít tiêu xay lên trên và thưởng thức cùng cơm trắng hoặc bánh mì.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.