
Chuẩn bị
12 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
430 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Khổ qua
- Súp lơ
- Cà rốt
- Thịt heo
- hành
Gia vị
- tiêu
- đường
- nước tương
- dầu ăn
- bột nêm
Món ăn này kết hợp giữa canh khổ qua thanh mát và thịt xào súp lơ đậm đà, rất thích hợp cho bữa tối nhanh gọn. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tin chế biến mà không lo lỡ. Các nguyên liệu đơn giản, thời gian chuẩn bị và nấu chỉ trong vòng nửa giờ. Hãy cùng làm nhé, món ăn sẽ thơm ngon, đầy dinh dưỡng và dễ ăn cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch khổ qua, cắt lát mỏng và bỏ hạt; cắt súp lơ thành từng bông nhỏ, cắt cà rốt thành khúc vừa ăn; thịt heo cắt miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Ướp thịt: mình cho thịt heo vào bát, rắc một chút bột nêm, tiêu và thêm một ít dầu ăn, trộn đều để thịt thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Nấu canh: đun sôi nước trong nồi, cho một chút muối và bột nêm để nước thêm đậm vị, rồi thả khổ qua vào, đun trong 2‑3 phút cho tới khi khổ qua chín tới nhưng vẫn giòn.
- 4
Bước 4
Xào thịt: mình phi thơm hành tím trong chảo, cho thịt đã ướp vào xào nhanh cho đến khi thịt chín tới, rồi thêm cà rốt, súp lơ và một ít nước tương, đảo đều trong 2‑3 phút cho rau vừa chín tới, nêm lại cho vừa ăn và dọn ra.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Dương Khải An
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh hoạt động ngoài trời, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về du lịch nội địa. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.