
Thịt ức gà áp chảo thơm ngon, đậm đà
Chuẩn bị
45 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
3
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt ức gà
- 1 tép tỏi băm
Gia vị
- 1/2 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng canh đường
- 1 muỗng canh dầu mè
- 1 muỗng canh dầu hào
- 1/2 muỗng canh bột ngọt
- 1 muỗng canh mật ong
Mình thường chuẩn bị món thịt ức gà áp chảo cho bữa cơm gia đình vì nó nhanh gọn mà vẫn đầy hương vị. Đầu tiên mình ướp thịt với nước tương, mật ong, tỏi và một chút gia vị để thấm đều. Sau khi ướp 30 phút, mình chỉ cần cho chảo nóng lên một chút dầu ăn rồi áp chảo nhanh tay. Thịt chín vàng, thơm lừng, cắt thành miếng vừa ăn và dọn lên đĩa cùng cơm trắng là đã hoàn thành. Món này vừa đơn giản, vừa ngon miệng, thích hợp cho mọi dịp.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt ức gà, cắt thành miếng vừa ăn. Cho vào bát, ướp với 1/2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng canh bột ngọt, 1 muỗng canh mật ong và tỏi băm. Trộn đều và để yên 30 phút để gia vị thấm vào thịt.
- 2
Bước 2
Bật bếp, cho chảo lên bếp, thả một ít dầu ăn (ít) rồi đun nóng. Đặt miếng thịt đã ướp lên chảo, áp chảo ở lửa vừa cho đến khi mặt dưới chín vàng, giòn nhẹ và thịt bên trong chín tới. Lật mặt còn lại tiếp tục áp chảo cho đến khi cả hai mặt đều có màu vàng đẹp và thịt chín đều.
- 3
Bước 3
Sau khi thịt đã chín, cắt thành miếng vừa ăn, xếp lên đĩa. Dọn kèm với cơm trắng hoặc bánh mì, món sẽ rất thơm ngon và hấp dẫn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Ngọc Linh Hoàng
Mình là Ngọc Linh. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace, tôi dành trọn tâm huyết để mang đến những công thức nấu ăn chuẩn vị và tinh tế nhất cho cộng đồng.