Thịt nhồi đậu bắp

Thịt nhồi đậu bắp

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

2

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 6 trái đậu bắp
  • 100 g nạc xay
  • 1 củ cải đỏ
  • 2 muỗng canh nước lọc
  • 2 tép tỏi
  • 1/3 trái ớt sừng

Gia vị

  • 1/2 muỗng canh bột nêm
  • 1/3 muỗng canh tiêu xay
  • 2 muỗng canh nước tương

Mình vừa khám phá cách làm Thịt nhồi đậu bắp – một món ăn đầy màu sắc và hương vị đặc trưng của miền Bắc. Đậu bắp giòn tan, nhân thịt thơm lừng, ăn kèm nước tương tỏi ớt cay nhẹ, thật là hấp dẫn. Công thức này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản và các bước chuẩn bị ngắn gọn, phù hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình ướp thịt xay với bột nêm và tiêu, sau đó cho một chút muối vào nước và blan‑ch (trụng) nhanh đậu bắp và củ cải đỏ đã cắt thành hình lá cờ tam giác. Chọn những trái đậu bắp to, còn non để giữ độ giòn.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi trụng, mình vớt đậu bắp và củ cải đỏ ra, rửa nhanh qua nước lạnh rồi để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Mình kiểm tra mỗi trái đậu bắp để chúng đứng vững, dùng dao gọt để tạo một lỗ vòng quanh 1/3 chiều dài, sau đó dùng dao gọt non gỡ bỏ ruột, tạo khoang trống. Nhồi hỗn hợp thịt đã ướp đầy vào khoang, xếp lại và hấp cho thịt chín tới.

  4. 4

    Bước 4

    Sau khi hấp, mình xếp các quả đậu bắp lên đĩa, dùng que ghim cắt ngắn để gắn lá cờ lên trên. Trộn nước tương với tỏi băm và ớt sừng, rưới đều lên mặt món ăn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.